这两种常见的早餐很伤宝宝的胃,不宜长期吃,家长们可要多加注意

作者:儿科医生鲍秀兰 2018-12-05阅读:286次

对于现如今的社会,相信每位宝妈都希望宝宝健健康康的,尤其是对于宝宝的营养方面,更是给宝宝补的非常多,尤其是考虑到宝宝以后的身高,有时候补过量了都不知道。其实对于上幼儿园的宝宝来说,合理的搭配饮食是非常重要的,尤其是宝宝的早餐,要知道早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这个道理宝妈们应该都懂,如果是好的早餐,那么不仅可以提供给宝宝充足的热量和营养,而且让宝宝在上午学校活动的时候有足够的热量可以消耗,而且早餐也会给宝宝提供充足的蛋白质,而蛋白质作为宝宝生长发育所需的极其重要的物质,补充的适量也可以让宝宝发育的更好,所以说对于现在的宝妈们给宝宝准备早餐的时候也是换着花样做,而且味道方面也越来越好,但是当宝妈的一定要知道一点的是,虽然现在宝宝已经上了幼儿园,各项器脏也得到了很好的发育,但对于肠胃来说还是过于娇嫩的,而且随着宝宝年龄的增加,饮食的多样化,这样就会让宝宝接触的食物种类越来越多,而这样也极容易让宝宝出现饮食不当而造成肠胃负担过重的情况,比如消化不良或是腹泻等,所以宝妈们在给宝宝准备早餐的时候,有些食物可不能长期给他吃,否则不仅不利于宝宝成长,还会影响发育,就像以下两种早餐,宝妈们可就不要载端上桌了。

这两种常见的早餐很伤宝宝的胃,不宜长期吃,家长们可要多加注意

1、白粥咸菜的中式早餐

其实这样的早餐搭配在生活中是很常见的,基本家家早上都会这样解决,不仅老一辈的人习惯这么吃,就连家长也会给孩子吃。白粥这种餐食看起来很好消化吸收,而且咸菜的味道也不错,能打开宝宝的味蕾,是一顿很不错的早餐,但实际上对于正处于发育阶段的宝宝来说,白粥远远是不够的,有些宝宝可能还没到中午吃饭的时间就饿了,要知道他们需要各种各样的营养,同时还需要高热量高蛋白质的食物来支撑一上午。而且话说回来,咸菜这种食物,虽然很下饭,但是相信宝妈们都应该直到,咸菜中含有大量的亚硝酸盐,对于宝宝的健康是非常不利的,而且孩子的肾脏功能还不完善,咸菜的盐分又比较高,如果长期给宝宝吃的话,不仅会造成肾脏的负担,而且很容易影响宝宝的健康发育,所以对于这样的早餐搭配,宝妈们尽量还是不要长期给宝宝吃的比较好,毕竟没什么营养。

这两种常见的早餐很伤宝宝的胃,不宜长期吃,家长们可要多加注意

2、面包儿童牛奶的西式早餐

相信对于在职宝妈的来说,最常给孩子准备的早餐就是这种方便快捷的西式早餐了,因为对于在职的宝妈来说,都是很忙的,但是也不可能让宝宝饿着肚子去上学,所以这种早餐就比较容易了,有些宝妈会在周末的时候,采购一箱早餐小面包和一箱儿童牛奶,这样的早餐看起来很不错,宝宝也很爱吃,但实际上,对于宝宝需要的营养摄取来说,并没有多大的价值,而且对于宝宝娇嫩的肠胃来说,并不好消化,长期食用的话,很容易加重肠胃负担,要知道这些食物里面大多数都含有防腐剂,而且以及其他的食品添加剂,糖分也是非常高的,所以说,总给宝宝吃这样的早餐的话,对宝宝的成长也是非常不利的,宝妈可别不当回事儿。

这两种常见的早餐很伤宝宝的胃,不宜长期吃,家长们可要多加注意

其实对于宝宝的早餐来说,如果真的是为了宝宝的健康发育着想,在给宝宝准备早餐的时候,尽量还是多花费点心思,给宝宝做一些营养均衡、色香俱全的早餐,这样对于宝宝的成长才会更为有利的。那么你呢?你经常会给宝宝准备哪些早餐呢?