天热了 出行要注意皮肤养护

作者:新浪网 2017-07-06阅读:1731次

本报记者修孟青

不少人一到夏季,就发作皮肤病。近来,门诊就医的皮肤病患者激增,据医生介绍,夏季是皮肤病的高发期,由于天热,汗液大量分泌,皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱性,抵抗能力下降,细菌易于侵入。另外,日晒、虫咬、潮湿等因素都容易诱发皮肤病。

有些人在患病初期容易忽视病情,或者自行买药治疗,往往对表不对因,而加重病情。提醒市民,夏季出行注意皮肤养护,一旦出现皮肤过敏症状要尽早就医。

夏季有很多过敏原

为什么夏季皮肤病易高发?据介绍,夏季里,天气炎热、空气潮湿,皮肤会变得异常敏感,很容易发生各种皮肤过敏的现象。

大家都知道夏季要注意防晒,其实,人们除了要小心紫外线过敏外,还要小心汗液、虫咬、潮湿等过敏原。

有些人出汗后就会痒,而且会发红,长疙瘩,又痒又刺痛,这是因为汗液里含有有害物质,会刺激皮肤,因此,夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。

夏天被蚊虫叮咬也容易诱发皮肤过敏。有的人睡在凉席上也会感到身上奇痒,出现丘疹、红斑,这是凉席性皮炎。另外,很多人在夏天吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果时会引起嘴和脸颊部过敏。这是因为这些水果含有单羟基苯或二羟基苯成分,特别容易引起过敏。当皮肤与果汁接触,又没及时冲洗,第二天就会出现过敏症状。

小病也不能擅自乱用药

很多人认为皮肤病是小病,习惯自行买药涂抹。王先生带家人外出游玩,回来后身上起了一些小丘疹,自觉瘙痒,为省事,在药店买了点儿软膏,开始效果还不错,可是一停药就反复,结果身上的丘疹越来越多,还出现了渗液、结痂、裂口等症状。

医生提示说,很多皮肤病看起来都很相似,如,都会起小疱疱,都很瘙痒等。但是,病因却不尽相同,有些人在患病初期容易忽视病情,或者自行买药治疗,往往对表不对因,而加重病情。如,如果癣病用过敏药,治过敏的激素类药膏会促进真菌生长繁殖,导致病情加重或扩散;如果湿疹等过敏的皮肤病用癣药水搽,则可能会引起新的过敏,导致炎症、皮损加重。

而且,同一种病,不同的阶段要用水剂、霜剂和乳膏等不同的剂型,用错了也不利于病情,因此,提醒市民,一旦出现皮肤过敏症状要尽早就医。

养护皮肤饮食睡眠很关键

夏季的皮肤养护首要的是防止日光性皮炎,夏季最好是少晒太阳,尽可能减少户外活动的时间,尤其避免在上午11时至下午3时在日光下暴晒。外出时可以撑伞或戴帽子,尽量减少裸露部位。还有,夏天里人们佩戴的饰品比较多,如果选择不慎,出汗多,汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。建议一旦因佩戴饰品而产生皮肤过敏要立刻停止佩戴。晾晒被子、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉。房间要经常开窗通风,保持空气的清新和流通。同时,要注意皮肤的清洁和卫生,避免因汗液引起的过敏。

除此之外,每日的饮食和睡眠也很关键。夏天食物品种繁多,那些过敏体质的人最好有所选择,尽量不吃或少吃可能引起过敏的食物。另外,胡萝卜、蜂蜜、大枣等有预防过敏的作用,可供皮肤过敏者参考。

保持精神愉快和充足睡眠。皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10时至凌晨2时左右。所以,避免熬夜,保证充足的睡眠,对皮肤健康很重要。另外,坚持经常运动,增强体质,这对防止皮肤的老化有很重要的作用。