35岁的张芳(化名），怎么也没想到，自己年纪轻轻，就得了乳腺癌。
乳腺癌，是发生在女性中的恶性肿瘤，居女性癌症“榜首”，发病与生活习惯，密切相关。
上个月，张芳不但出现胸部疼痛，用手摸着还有个肿块，于是，到医院检查。
可没成想，结果竟确诊是乳腺癌！！！
在和医生的交谈中，医生发现其发病的原因，和一件事相关。
原来，张芳是个“女强人”，在工作中，雷厉风行，一丝不苟。
虽然，张芳自制力很好，按时吃饭，按时睡觉，还经常健身，但是其脸色还是较差，脸色发黄，是肝气郁结的表现。
在医生，进一步沟通中，了解到，张芳脾气不好，经常发火。
根据张芳所讲，其和丈夫、公公婆婆，相处的都不是不好，经常因家庭琐事而吵架。
而在公司，也是自己的严格要求，才会一步一步升职加薪，除了对自己，对手下人，也要求十分严格，做事一丝不苟，有时，也会控制不住发火。
医生解释，张芳的发病，与其经常生气，情绪较差，脱不了干系。
此外，女性“工作狂”，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。
中国古代名医朱丹溪写了一本书，叫《格致余论》。
其中有一个故事：
有一个女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。
“不得于公婆”，就是和公公婆婆的关系，处理得不好。
于是心情抑郁，10年以后，乳房上长了一个块儿。
再过一段时间，乳房块更硬了，最后就发展成了“奶岩”。
中医原本把“癌”叫做“岩”。
据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有8大损害：
1、伤肝，生气时，人体会分泌“儿茶酚胺”，作用于中枢神经系统，增加肝脏细胞毒性。
2、伤肺，情绪冲动时，呼吸就会急促，肺泡不停扩张，没时间收缩，从而危害肺。
3、长色斑，生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，毒素增多，从而出现色斑问题。
4、引发甲状腺功能充进，生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加。
5、导致胃清疡，生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，引起胃清疡。
6、损伤免疫系统，让身体的抵杭力下降。
7、导致心机缺氧，心跳更加不规律，也更致命。
8、脑细胞衰老加速，使脑血管的压力增加，血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
现代研究证实，情绪和疾病，也可以相生相克。
情绪不好，容易生病，而机体生病了，也会导致情绪不佳。
这就是为什么，病人大多脾气古怪，容易发脾气的原因。
生活中，不论男女，都要注意疏肝解郁
1、蒲公英刺玫茶，泡水喝，疏肝解郁
用蒲公英根茎，搭配刺玫花，一起泡水喝，有助于疏肝理气，活血化瘀。
蒲公英，入肝、胃经，擅清肝胃热，排肝毒，帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
刺玫花茶，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气"。
此外，刺玫花，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。
二者搭配在一起，泡水喝，疏肝理气，活血化瘀，调节内分泌，改善不良情绪，是不错的选择。
2、刮两肋
由于，肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域，能起到疏肝解郁的作用。
其中，重点是期门穴。
刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
3、多散步
散步，也就是“散心”，经常散散步，有助于改善心情。
春回大地，春年花开，春季，是郊游踏青的好时机。
经常到室外走走，散散步，不仅有助于心情舒畅，还有助于肝脏排毒。
适当的运动，可促进肝排毒，增强肝脏功能，有益肝脏健康。
在春季，多走走，保护肝脏同时，还有助于缓解春困。
4、合理作息
这一点，很重要。
要充分休息，睡够了。
只有身体得到足够休息，合理作息，才能让肝脏得到好的自我修复。
精气神好了，心情也就好了。
5、注意饮食
饮食上，可多吃些具有疏肝理气作用的食物。如：
芹菜、茼蒿、芹菜、西红柿、白萝卜、胡萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
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