胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，它的病因主要有遗传、饮食、熬夜和幽门螺旋杆菌感染。
我国则是胃癌大国，研究指出，2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡72.3万例，其中中国的发病和死亡案例差不多占了全球的一半之多。
更可怕的是，胃癌由于早期症状隐匿，所以一经发现，就很可能已是晚期。
深夜，救护车将39岁的小王拉到医院，医生从一旁的同事口中了解到：小王最近一直腹痛嗳气，但为了工作就强忍着，直到今晚突发呕血，才赶紧叫了救护车。
医生轻轻伸手触摸了一下小王的腹部，分明能摸到很大的肿块，医生预感不好，而最后的结果也证实了医生的猜想，是胃癌，且已到了晚期，没有手术余地了！
这时同事才赶紧通知小王的家属，小王的媳妇带着孩子从外地赶了过来，看见躺在病床上的小王，哭的不能自已，没想到一家的顶梁柱就这么倒了下去。
那么，小王到底是怎么患上的胃癌呢？
其实，小王是一名建筑工程师，工程项目分布在不同的地方，所以小王也经常各个地方跑，因为工作的关系，常常不能按时吃饭，经常是饥一顿饱一顿，而有时为了充饥，只能吃一些方便面、火腿肠等食物。
小王也曾想过不干，但是现在上有老，下有小，一想到孩子就要读小学了，小王的压力很大，只能硬撑下来。
可不曾想，最后竟落得个胃癌，自己成了拖油瓶。最后小王硬挺了4个月，还是撒手而寰了。
医生最后也叹气道：这2件事不能总做啊！
第一件、三餐不定、饮食不佳
人体的生物钟，习惯了每天早、中、晚饭的时间点，到了饭点，胃酸分泌就会明显增加。这时也适合进食。
但到了饭点，如果胃还是空的，胃酸不能消化食物，就只能刺激胃黏膜，胃黏膜反复处于高胃酸的刺激之中，就会形成胃炎，久而久之造成胃溃疡、甚至是胃癌。
当然如果吃的不好，总吃一些精制没有膳食纤维的食物（方便面、火腿肠等），也会增加胃癌几率。
第二件、精神压力大
“压力山大”可谓现代人的“通病”，当人感受到压力，精神紧张、焦虑不安时，就会致使胃酸分泌增加。
如果长期压力过大，胃酸分泌过多，就容易刺激损伤胃黏膜，而且胃黏膜的“损伤与自我修复”动态平衡也会被打破，长期受损，便很难再恢复如初，就可引发胃癌等恶性疾病。
当身体出现“2多、1痛”时，小心胃癌上门！
1、打嗝增多
打嗝时间长，且会超过24小时。
这是因为胃癌可致消化不良、上腹胀满， 或者是肿瘤引起胃扩张，刺激迷走神经而引发打嗝;再者就是癌肿直接侵犯迷走神经或膈肌引起打嗝。
2、消瘦多
患上胃癌的人，往往存在一种或多种消化道症状，无法正常进食。
如果自己在短时间内出现暴瘦，譬如一个月内，体重体重突然下降了5公斤，就要警惕是否为胃癌了。
3、胃胀痛
饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶尔会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发现，且在心口处能摸到硬块，则考虑为胃癌。
预防胃癌，减少癌变，注意这4件事！
一、常喝代茶饮，养胃杀菌
茶疗在调理胃病具有独特的优势，温和持久，所以平时多喝点代茶饮，有助于养胃杀菌。
蒲公英黄果皮茶
蒲公英，是一种野菜，更是常用的草药，中医认为，蒲公英，入胃经，擅长清胃热，治胃痛。对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。
能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。
黄果皮，味辛、苦，入脾、肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，黄果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
二、增加睡眠，修复胃黏膜
胃不好的人，一定要保证充足的睡眠，不熬夜，可缓解疲劳，更是修复胃的一剂天然的良药！
一旦长期熬夜，睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，增加患胃溃疡的机会。
经常赖床，会打乱胃肠功能规律，长此以往，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
所以每晚尽量在11点之前入睡，保持7小时的睡眠时间。
三、杀灭HP，减少感染
HP就是幽门螺杆菌，在我们中国，幽门螺旋杆菌感染率超过50%，由于公餐制，导致幽门螺杆菌大量传染。
但是，感染幽门螺杆菌有的人约80%~90%不会出现什么症状，所以，会不选择治疗。
但幽门螺杆菌却是导致胃癌的重要危险因素，一定要及时治疗。
四、经常揉腹，促进消化吸收
经常按揉腹部，有益促进消化，健脾和胃。此外，也可以一边散步，一边摩腹，是中医传统的运动养生法。
每走一步，用双手旋转按摩腹部一周，正反向交替进行。
每分钟40至60步，每次5至10分钟即可，此法，适合慢性胃肠疾病的人。
注意饭后散步最好在半小时之后，这样有助于减少胃下垂的风险。
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