在国外，许多人开始健身比较早，甚至对身材要求高的人高中就已经开始健身了。不少欧美女性凹凸有致的身材，也与健身有关。
今天小编介绍的这位娜塔莎，虽然足足170cm的身高，但是却不单纯的是一个长得高的瘦子，她的身材凹凸有致，170cm的身高让她有着一双大长腿，加上她努力塑造的性感身材和美丽外貌，让她在就读的大学里受到很多人欢迎。
一开始，娜塔莎只是想练出好看的腹肌，走进健身房后，她爱上了那种健身时挥洒汗水的感觉。她喜欢在健身房进行重量训练，对很多女性来说，重量练习非常困难，但是对娜塔莎而言却乐在其中。她喜欢在重量练习时自己用尽全力、追求极限的感觉，也喜欢感受中训练时肌肉一丝一毫地变化。
健身之前，她的体重还没达到50kg，之后她每周都要去5次健身房，重量训练是她必不可少的运动项目。她没有明确的身材目标，只是喜欢那种健身的快乐，但也因此，她的身材越来越好，健身后仅仅半年，她就已经增肌15斤，看上去活力四射。
同时，为了在平时也能多运动，出门逛街时能走她就绝不坐车。去离学校好几公里外的购物街买完东西后，她总是选择走路回学校，因为对她而言，步行并不是一种折磨，而是一种锻炼。
看了她的故事后，希望想要健身和正在健身的各位，要坚持下去，只有努力了，身材才会有明显的改观，才会有好的收获。
