女子体重120斤,坚持健身后身材更完美了,其妹妹也跟着锻炼了!

作者:马甲线联盟 2019-03-15阅读:3507次

至今,还是有很多亚洲的女性,以为健身只是为了减肥达到苗条身材,如果对健身的认识一直都停留在一方面的话,她们就无法理解那些在健身房撸铁的女生,为什么要这么辛苦把自己的身材锻炼得这么厚实。追求厚实身材的女生,也许是因为她们受到了欧美健身文化的影响,审美观念也发生了变化,她们不再觉得瘦的身材就等于美,不仅健身意识增强了,对好身材的定义也有了全新的理解。

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在健身房训练的时候,她们的目标不再是跑步机,也不局限于有氧运动,相比维持90斤的身材,她们更偏爱塑形,追求完美的身材比例,努力塑造迷人的身材曲线。王金秀是一位普拉提练习者,练习普拉提已经四年多,现在已经是资深的普拉提达人了。平时训练的时候,她很少做有氧运动,尽管她的体重已经达到了120斤,但她从来没有想过要减肥,而是把重点放在塑形上。坚持健身后,她的身材变得厚实紧致,与那些骨感美女相比,她显得更加有女人味。

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像欧美女性那样厚实有力量的身材,不是每个人都能欣赏得来的,尤其是亚洲的女性,认为欧美女性这样的身材已经失去女性的柔美了,没有美感。而王金秀对自己厚实的身材感到很满意,不过满意不代表满足,她觉得自己的身材和欧美的健身女性相比,还有一段距离,为此她在训练的时候都特别卖力。谁说女生体重过百就不受异性欢迎的?王金秀体重120斤,照样有很多异性追求她,在社交平台上关注她的人已经达到了40多万。

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并不是进行力量训练就会成肌肉女,适度的力量训练会让身材变得更加紧致好看。如果实在担心身材会变强壮的话,可以像王金秀这样练习普拉提,普拉提是一个多功能的健身项目,既可以瘦身塑形,也可以塑造完美的身材曲线。王金秀以前的身材是比较苗条的,只是缺少锻炼,身材曲线才没有这么明显而已。

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王金秀有一个亲妹妹,妹妹看到姐姐健身锻炼出这么好看的身材,她也跟着王金秀一起锻炼,如今,妹妹的身材和王金秀的不相上下。

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