练了一身彪悍肌肉,除了好看以外还有什么意义?

作者:韦心聊电影 2019-09-11阅读:439次

首先说一下,健身并不等同于健美,健美是一项竞技运动,为了追求更大肌肉的维度,甚至不择手段使用各种药物使自己的身体看似更加强壮。而健身就是依靠正常的健身训练来打造自己的身体,相比前者适度的并持续的健身训练更加健康。

由于健身意识的不断普及,我们国家的肌肉男也是越来越多了,不难发现在各种公共场合,只要注意一点,都能发现肌肉很大的大肌霸,那么这些大肌肉男的身材到底好不好看?对于那些长期进行健身训练的人群来说当然是好看的,对一个肌肉男来说,这就是足够的动力。当然也有人不喜欢块头太大的,但那有怎样呢,关键自己喜欢,况且自己圈子里都喜欢。

那么除去这一身大肌肉块能给人视觉冲击之外,还有什么其它的意义吗?有人就说了,能认识更多的妹子啊,也就是通俗所说的泡,对于这项意义,我只能说是极个别的人,练成大肌肉就可以“为所欲为”?那根本就是异想天开。但是通过看你的身材,就知道你有一个好的生活习惯,这还是比较加分的一项。

要说起健身对身材的改变以外还有什么意义,那真是太多太多了,随便就可以举几个例子,比如穿衣服好看,身体强壮健康,有安全感,有精神生活态度好等等,这一切都是值得你拥有的,我想这些就足以说服一个人去练,那么除了这些,还有什么呢?

在我看来,健身最大的益处就在于有抗衰老的意义,人这一生,相对来说是比较短暂的,说白了人都是想多活几年的,这个多活几年,可并不包括在医院的病床上度过的时间,而是那些可以声色犬马的时刻,谁说老了就不能疯狂,人的平均寿命在75岁左右,在30岁之后,人的身体素质各项水平就会不断的下降,而且年龄越大,下降的速度也就越快。试想,假如你没有为你的身体提前做投资或者是能量的储存,当你到了60岁的时候,拿什么去享受人生,拿什么去旅行?能够保持身体素质下降速度缓慢的,在我目前来看健身就是一个很不错的选择。

并不是在游说大家练成那种大肌肉男,但是是在鼓励大家从现在开始去有意识的训练自己的身体,让身体一直保持一个好的状态,最主要的不是去练出大肌肉,而是让身体衰退的速度变得慢一些,这样,我们就有可能会获得更多充满活力的日子,我觉得这个意义是最大的,也是不能拒绝的。