肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。轻度脂肪肝是否能自愈要看原因是什么，轻度脂肪肝大部分来源于大量的肥腻食物进食，或者平时不运动，或者熬夜不良生活饮食习惯引起。

这种轻度脂肪肝基本上都是能够恢复的，如果肝功能正常，没有肝炎，轻度脂肪肝是不需要药物治疗的，只要通过自身饮食调节，做好生活习惯方面的调节，饮食架构方面的调节，再通过运动就可以把脂肪肝慢慢调整过来。只要早期发现、早期去调整是可以自愈的。

中度脂肪肝，就要及时治疗了
脂肪肝发展到中度，肝脏中的脂肪含量超过了10%，这个时候已经开始出现肝功能的异常，转氨酶可能会成倍的增加，同时胆红素也可能会增加。
脂肪肝是否发生了肝损害最为重要的2个指标：
1. 谷丙转氨酶（ALT）：是最优先关注的指标，升高说明已经发生了肝损害。
2. 谷草转氨酶（AST）：升高同样提示发生了肝损害。
升高的同时，一般会出现皮肤、巩膜的黄染，凝血功能异常，蛋白的含量降低，整个人免疫功下降，对人的影响还是很大的，需要前往专业的医院就诊。

中度脂肪肝应该怎么办？
要查找原因，比如说如果是经常饮酒就要严格地戒酒，如果是肥胖或者糖尿病的话，要针对病因降血脂，控制糖尿病进行治疗，最重要的是要通过改变生活方式、作息时间、饮食方式同时可以辅助一些护肝药物。
对于中重度的脂肪肝，最重要的药物是卵磷脂和熊去氧胆酸，当然还有一些其他的药物，但是这两个药物是比较重要的。
妙手医生提醒：还有一些中成药或者一些偏方，这里是不建议的！因为目前并没有任何一个治疗的指南或者建议去服用这些偏方，因此不要相信市面上或网上流传的偏方，一定要到正规的三甲医院进行咨询和治疗，因为脂肪肝本身肝功能是有损害的，这个时候如果服用很多的药物，可能会加重肝脏的负担，加速肝功能的损害，导致肝功能衰竭。因此我们建议达到了中度脂肪肝的患者，尽快到正规的医院进行就诊和治疗。