在我国，每5个成人中就有1人患有心血管病，冠心病是导致死亡又在这些心血管疾病中位居首位，成为威胁人类的“第一杀手”。黄龙因为水质及气候原因，更是心血管病的高发地。今天，我就带大家认识一下冠心病。
什么是冠心病？
心脏表面有一条叫冠状动脉的血管，负责给心脏输送营养和氧气，就像秋游给汽车供能一样，冠状动脉是给心脏供能的。不健康的生活方式会导致冠状动脉被血液里像“麦片粥”一样的垃圾黏附，越积越多，使血管变得越来越窄，甚至完全堵塞。
这就像生锈的水管越来越窄、水流越来越细、流动越来越困难一样，导致心肌缺血缺氧，甚至坏死，这就是冠心病了。
冠心病有哪些症状和危害？
冠心病的症状有胸闷、胸痛、心慌、气短，患者会因短暂或持续性心肌缺氧出现心绞痛、心肌梗死、甚至猝死。
造成冠状动脉堵塞的原因有哪些？
另外，糖尿病、高血压和高脂血症这些疾病都会损伤血管，造成血管堵塞，影响心脏的正常工作。
有哪些治疗方法？
1. 药物治疗（溶栓）
2. 支架手术
3. 冠状动脉搭桥术
冠心病能治好吗？
冠心病属于慢性病，想要根治是不可能的。积极配合意识的规范化治疗、保持健康的生活方式，可以使病情稳定，这就是最好的治疗了。
病情稳定了，可以随意停药吗？
不可擅自停药，冠心病控制稳定后，有一些药物也是需要长期或终身服用，可以防止病情金簪和复发。
如何预防呢？
不吃或少吃高脂肪食物（如肥肉、油炸食品或全脂奶制品）及高糖食品（如糕点、果糖和含糖饮料等），多吃蔬菜、水果。
“少油少盐”，成人每日食盐摄入量不超过6g，每日烹调油摄入量为25-30g（约2汤勺），控制酱油、黄酱等含盐高的调味用品；不适或少吃腌制食品和深加工食品，比如：火腿肠、咸菜、罐头、果脯等。
戒烟限酒：彻底戒烟，避免吸入“二手烟”。尽量少喝酒，一般成年男性≤25g/天，成年女性≤15g/天。酒精量（毫升）的计算方法：饮酒量（毫升）×酒精含量（%）×0.8（酒精比重）。
适当运动：如广场舞、慢跑、走、健身操、太极拳等，尽量避免剧烈运动。锻炼强度以运动后没有明显的不适和疲劳为最好。
