每次提起55岁的老赵，家人都不禁掩面而泣，太不爱惜自己了，明明有冠心病，但就是不听医生的劝告，平时根本不吃药，还经常酗酒，结果在一天渗液，老赵突然猝死，家人回忆当时的情形，以为他是睡着了，第二天早上才发现，已经没有了生命迹象。
猝死是一种非常严重的疾病，如果发现和治疗不及时，它的死亡率高达百分之百，更不用说，是发生在凌晨这段时间的猝死了，因为大家都处于深睡之中，所以要想发现，更是难上加难。
但是猝死，真的一点预防方法都没有吗？
正如55岁的老赵，明明有冠心病，却依然我行我素，不注意日常的防护，看似猝死是偶然的，其实却是必然的。
冠心病是导致猝死最常见的原因，所以，如果你已经被确诊为冠心病，请一定要记住，生活中不要做三件事，不然，猝死会离你很近！
第一，有冠心病的人群，不应该再加班熬夜，不要把自己逼到透支的边缘，更不要太过焦虑，抑郁，因为这些都可能会加重冠心病，很容易导致猝死。
第二，有冠心病的人群，不应该再抽烟酗酒，它们对心脏的健康毫无好处，而且会不断加深病变，也可能诱发猝死。
第三，有冠心病的人群，别再吃得太过油腻，油腻食物会升高血脂，让冠状动脉粥样硬化的速度加快，导致冠状动脉进一步狭窄，更容易诱发猝死。
