42岁男士不喝酒,得心梗离世!医生:2件事做太多,心脏受不了

作者:宇宙科学说 2020-02-16阅读:1610次

42岁男士不喝酒,得心梗离世!医生:2件事做太多,心脏受不了

心梗,一旦发作,只有2小时的“黄金抢救期”。

很多患者因为对病情症状不了解,错失了治疗的最佳时机。

凌晨,一辆救护车拉着一位中年男子匆匆进了医院,男子已经深度昏迷。

经检查男子血压血氧持续降低,心血管堵塞严重,确诊急性心梗发作。

医生在得到家属同意后赶紧安排溶栓手术,但是因为病情耽误时间较久,最终患者还是不幸离世。

妻子得到消息后大哭:你走了让我们娘俩杂活啊。

原来,患者今年42岁,人称老赵。老赵从不喝酒,但确实一个“瘾君子”,有长达20年的烟龄了。

妻子早就劝他要戒烟,对身体不好,但是他从来不听,俩人为此没少生气。老赵还特别喜欢吃肉,哪天不吃就没胃口,这也导致了他一米七的身高,体重竟高达190斤。

事发前,刚吃完饭老赵就又开始吸烟,妻子少不了一顿抱怨,这惹恼了老赵。他冲着妻子大喊:老子抽根烟你也管,我就抽怎么了……话没说完,他突然晕倒在地。

妻子赶紧拨打120,谁知竟是心梗发作。

医生提醒:2件事做太多,心脏怎能承受。

第1件:大量吃肉

肉类可以给人体提供充足的能量,保证机体正常运转。

但是大量摄入肉类,会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等含量飙升,提高血脂浓度。

这些物质在血管壁不断沾黏,形成动脉斑块压缩管腔空间,加速动脉硬化,影响血液正常流通。

血液流速减慢,不能及时回归心脏,会造成心肌大面积缺血缺氧,诱发心梗。

第2件:大量吸烟

吸烟可明显增加心梗的发病率,其发病率是不吸烟者的2.5倍

吸烟会让体内的一氧化碳浓度增高,容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩,血管壁的通透性增强,从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化,影响心脏血液流通,加速心脏病变。

吸烟时产生的大量有毒物质还会刺激血管壁损伤,加速脂质沉淀,形成动脉斑块堵塞血管。

一旦情绪激动时,血压飙升,会冲刷斑块剥落,堵塞心血管,诱发心梗。

心梗上身前,身体会出现3处异常,需警惕

异常1:牙疼难忍

由心梗引起的牙疼,通常称之为''心源性''牙疼,这种疼痛往往不会在一个位置固定,并且吃药也无法减轻疼痛。

异常2:身体发热

在心肌梗死前,患者会出现身体的白细胞会变多,红细胞减少的情况,这时候救会出现身体发热的症状。

此症状可能会持续一两天,时间长的会持续一周。

异常3:转移性的疼痛

心脏病变后,会发出放射状疼痛,辐射到肩背部位产生后背或上臂疼痛。

男性多以左臂疼痛或无力为特征,女性则可能同时出现后背疼痛,手臂疼痛无力等症状

并且随着时间的推移,疼痛位置会发生变化。

保护心脏,做好3件事,预防心梗

第1件:1. 多补抗氧化剂

抗氧化剂,说白了就是人体所必须的元素,这还要从食物中摄取,据英国分子生物学家指出,氧化应激决定寿命。

因此,抗氧化剂是血管健康必须的营养物质,能有养护血管,预防心脑血管疾病。

主要来源于,神南山芹籽、秋麻籽等纯天然植物,其中神南山芹籽,含有的抗氧化量可达70%左右。

除此之外,里面还含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、以及丰富的膳食纤维素等物质,降压成分是芹菜的50倍。

经常用神南山芹籽,泡水喝,可养护血管,保持血管弹性,降低高血压,减少脑梗等心脑血管疾病的发生。

第2件:不要过劳

没有规律、过于劳累的生活,很容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。

因为身体或脑力过度疲劳,会给心脏增加负担,导致心肌需氧量突然增加;

如果是冠心病患者,冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张,便会导致心肌缺血,从而诱发急性心梗。

第3件:睡好养心觉

睡眠不足,长期熬夜,人体就会处于应激状态,升高血压,加速血粘稠,造成心梗的发生。

因此,平时尽量减少熬夜,每晚的睡眠保持7小时以上即可。

在睡觉时尽量采取右侧卧的方式,因为左侧卧时会压迫到心脏,在睡觉时尽量把头部抬高一些,这样能够减少静脉的回流量,从而减轻心脏的负担。

小贴士:有利于心血管健康的饮食方式

▪ 主食要以谷物、薯类为主;每天400g蔬菜、200g低糖水果。

▪ 增加富含膳食纤维食物的摄入,如菌菇类、豆类。

▪ 每天盐分摄入量不超过6g,高血压患者不超过3g

▪ 适当吃瘦肉,或者适当吃鸡鸭鱼肉;每周3~5个鸡蛋。