失眠与90多种慢性病息息相关,心脏病和高血压最为常见 【下】:

作者:不鸣则已一鸣惊人 2020-05-10阅读:493次

心脏疾病患者在夜晚心脏射血功能减弱,全身血液供应不足,尤其对脑的供血不足,导致脑缺氧而失眠;或服用了某些治疗心脏疾病的扩血管西药,而这些药物却带有影响睡眠的不良反应,而夜间卧床难眠会出现烦躁、焦虑、烘热、出汗等症状,使交感神经系统兴奋,心率增快,血压增高等,加重了心脏疾病的病情。

长期失眠患者同时伴有糖尿病在临床上也很多见。糖尿病病人常常夜间多尿和皮肤搔痒,影响睡眠;而失眠又会使人体胰岛素的敏感性下降和皮质醇、肾上腺素活跃,从而影响机体糖代谢,加剧糖尿病病情。如进食晚餐较晚或睡前加餐,餐后二小时左右的血糖正处于较高水平,使人兴奋则睡不安稳或早醒。所以,伴有糖尿病的失眠患者,一般不主张晚餐吃得过饱或过晚和吃夜宵。

长期失眠会引起人体脾胃功能失调,而饮食不当,脾胃功能失调也可以影响睡眠,祖国医学素有“胃不和则卧不安”的论说,而在当今临床上也常可见到“卧不安则胃不和”的现象,即由于失眠而影响机体的消化功能或加剧了脾胃功能失调。

现代研究发现,人体的胃和小肠在晚上会产生一种对消化道黏膜有修复作用的化学物质—TFF2蛋白质,如果睡眠不足,就会影响这种物质的产生,从而增加胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发病机率。现代研究还证实,饮食过度或急、慢性胃炎、肠炎患者的胃肠道内炎性反应时,胃肠道发出的神经冲动可使脑干网状结构和大脑皮层兴奋,从而干扰了睡眠;而如失眠日久,也可使胃肠道消化液分泌紊乱,从而诱发或加剧其病情。因此,失眠与消化系统疾病的关系非常密切。