健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

作者:央视科教 2017-09-04阅读:2072次

血糖高就是糖尿病吗?

上了年纪就容易得糖尿病吗?

肥胖是糖尿病人的唯一特征吗?

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

糖尿病的预警信号,今天且听专家道一道!

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

郭立新

北京医院内分泌科主任

主任医师

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

1:打鼾是糖尿病的重要危险因素。

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

恶性打鼾,打鼾时有一种要背过气,要抽过去了的感觉,这种情况医学上叫做睡眠呼吸暂停综合征,跟糖尿病密切相关。

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

你自己鼾声如雷,搅得别人翻来覆去,其实你自己也没有睡着哦~

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

睡眠呼吸暂停综合症,貌似睡得很香,其实人并没有睡着。此时体内的应激激素分泌增加,出现胰岛素抵抗和血糖的异常。

一觉醒来,人会感到乏力,注意力不集中,不想动弹,进入一种消极状态……

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

消极状态下人会越吃越多,越来越胖,最终会演变成为糖尿病。

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

打鼾改善后,血糖也可以得到控制!

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改变打鼾的方式

减轻体重(肥胖的人爱打鼾);

治疗原发病(扁桃体问题、甲状腺问题都会引起打鼾);

佩戴呼吸机(打鼾背不过气,需要佩戴呼吸机);

侧卧、俯卧位的睡眠可以缓解打鼾。

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防止打鼾的小窍门

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

糖尿病也会造成打鼾。糖尿病导致自主神经病变,导致上气道功能异常、上呼吸道梗阻,容易加剧睡眠呼吸暂停。

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2:抑郁情绪易诱发糖尿病。

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糖尿病患者中有4%—10%的人是抑郁状态。

抑郁症长期存在的话,对胰岛素的敏感性也产生影响。情绪应激对血糖的影响很大,过激情绪容易导致血糖升高。

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今天你抑郁了吗?

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糖尿病患者更容易出现抑郁、焦虑等负性情绪,甩开不良情绪是控制血糖的一剂良方。

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3:高血压与糖尿病常常伴随发生。

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

高血压患者得糖尿病的比例是32.6%,糖尿病患者中有50%-60%患有高血压。

原发性高血压会导致大脑皮层下功能紊乱,加剧胰岛素抵抗,是Ⅱ型糖尿病的危险因素之一。

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糖尿病预防手册

1、经常测量血压;

2、按时服用降压药。

健康之路|糖尿病的3大预警信号,你知道吗?

糖尿病爱找谁?

糖尿病爱找

喜欢打鼾、情绪抑郁、有高血压的人

糖尿病还爱找谁?

明天,你就知道了

健康之路

《糖尿病爱找谁?(上)》

播出时间:9月4日 18:13

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监制 /张广义 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 郭晓霞