糖尿病这不能吃那不能吃,究竟什么能食物能降血糖呢?

作者:啄木鸟养生 2018-01-19阅读:5161次

下面几款食物哪款降血糖最有效? (多选) 0人 0% 黑木耳 0人 0% 黄豆 0人 0% 菠菜 0人 0% 芹菜 0人 0% 土豆 0人 0% 鸡蛋 0人 0% 莲藕 0人 0% 西瓜 0人 0% 豆腐

春节里总是离不开吃喝.健康人可以快乐的吃喝,而糖尿病病友只能看着别人吃喝.鉴于这种情况,给病友们整理了能吃又能喝、还能防治糖尿病的食物,一起来看看吧.

糖尿病这不能吃那不能吃,究竟什么能食物能降血糖呢?

1、黑木耳:

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黑木耳属低糖低脂肪食品,而蛋白质、维生素、食物纤维的含量却很高

这对糖尿病患者极为有利,消渴之人宜常食之

用木耳、扁豆各等分,共研成粉,每服9克,治愈3例糖尿病人

2、黄豆:

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黄豆不仅营养价值很高,含40%~50%的植物蛋白质,还含有多种微量元素

同时还含有一种“抑胰酶”,对糖尿病有一定的治疗作用

所以,它是一种糖尿病患者的食疗佳品

3、菠菜:

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菠菜含用丰富的维生素及微量元素,有“绿色蔬菜之王”的美誉

适宜糖尿病人消渴饮水无度者食用

民间有以鲜菠菜连根100~150克,同干鸡肫皮15克,煎水

1日2~3次饮服,能促进胰腺分泌的作用

4、芹菜:

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是属含糖量很低的清淡蔬菜

民间一直流传,用以治疗糖尿病,常以鲜芹菜500克

洗净捣汁,分2次饮用,坚持服食,有一定效果

这4中食材在生活中常见也容易得到,制作方式简单方便

可口又美味,还能防治糖尿病,简直就是一举三得