一块钱一斤的“起阳草”,男人这样吃,再也不用买壮阳药了

作者:小苑有一套 2017-07-01阅读:2119次

由于现在生活节奏快,夜生活丰富,大多数男人刚过30就开始出现各种各样的肾虚,疲软,开始吃各种中药西药,钱没少花,罪没少受,效果也是不见起色。俗话说:是药三分毒,最好的方法还是食补为佳,今天小编给大家介绍一种”壮阳菜“一块钱一斤!

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。韭菜性温,可祛寒散淤、滋阴壮阳,对男性来说,护肾关键在日常两个z,子母t.n,后跟120的卫星呺中,肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外,日常保养更为关键。韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。

韭菜味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。

韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动.可有效预防习惯性便秘和肠癌。

韭菜所含的挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌消炎、降血脂及扩张血脉的作用,对高血压、冠心病以及心脑血管疾病等有一定的疗效。

韭菜炒河虾

食材:

250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒

做法:

1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。

2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可

需要留意的是,由于韭菜为辛温补阳之品,多食可致鼻出血,甚至痔疮出血,故阴虚火旺及湿热症患者不宜食。

韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。