在日常生活中，经常会有很多男性朋友们只性生活中有早泄的现象，这不仅让夫妻之间的性生活无法得到应有的激情与享受，更是会导致夫妻感情出现危机，早泄对于男性朋友来说，无疑是一场噩梦，多少美妙的性生活都会在了它的手中；尽管如此，但是生活中引发早泄的原因还是有很多，专家告诫我们当疲劳或感冒等情况不宜性生活。那么，是不是感冒也会引发男人早泄呢？下面我们就一起来了解一下吧！
专家指出：在夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做，可以避免因气温低而导致受冷。夫妻过性生活如果长期受冷感冒，会影响肾脏功能，引发肾虚的情况，从而造成男人早泄疾病的发生。而且某些细菌引发的感冒，也可能导致男人早泄等性功能障碍。
长此以往，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，即未老先衰，表现为身体某个器官功能的减退，如眼睛花了、、、腰酸等。专家建议，在寒冷天气，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的“性”趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的“性福”。
预防感冒或可预防早泄
可以坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等；还可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用；睡前适量地运动，到身体变暖和为止；用艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。早泄男人一定要注意保暖，注意养身，千万不要热一顿，凉一顿，我们要为自己身体负责，对于自己的早泄必须要积极治疗才行。
如何锻炼可以让男性免于早泄烦恼呢？
一： 牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
二： 冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
三： 减少性敏感性
应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
四： 气息训练
采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些锻炼的方式方法也有了一定的了解，而男性朋友们则可以通过这些方式方法来进行锻炼，从而避免早泄为男性带来的诸多危害及困扰，让男性朋友们享有更激情的性福生活。
