用手解决生理需求是青年男人常有的一种不良习惯。但男人长期用“手”解决生理需求，绝不仅见于青春期，儿童和成人也有的存在这个问题。
在儿童期大多由于偶然玩弄私处，发生快感，或由于衣裤太紧使私处受到摩擦和刺激所引起。一般青年男人发生用“手”解决生理需求，主要是由于私处的成热，凡一切能引起性欲的刺激，都是发生自行解决生理需求的原因。一般说来，用“手”解决生理需求，如果不成为习惯，对身体并没有太大的影响。可是青年男子随着生理的发育成熟，有了生理方面的冲动，又由于他们缺乏对生理需求的正确认识，在发现用手可以满足自己生理的要求以后，一有冲动，常常克制不住自已，就会用手来满足生理需要，时间一久，就形成了习惯。这种不良的习惯，如果长期不改，对于身体和精神的健康，就会有一定程度的影响了。
男人长期用手解决生理需求，弊多利少！
男人适度用手解决生理需求，可以释放压力，减轻各个方面带来的压力，有助于增强抵抗力，使生活更和谐，这是其有利的地方。但是长期用手解决生理需求不良影响是多方面的。
首先是有了长期用手解决生理需求习惯的人，精神常常会不自觉地过度集中在生理需求方面。这样不但脑力容易过度疲劳，得不到好的休息，并且容易发生神经衰弱，也会引起一些前列腺疾病；同时还会妨碍其他方面的兴趣，使工作和学习都受到影响，长此以往，自然就妨碍了自己的进步。
另一方面，在精神上，由于有这种习惯的人，常常也知道用手解决生理需求是不好的，但往往又不能克制自己，所以每次犯这不好的习惯前后，总是精神矛盾，伴有高度的情绪紧张、焦虑、悔恨、自贵自罪和恐惧的心情；这种精神矛盾，很容易引起神经过程的过度紧张，其结果会使神经系统发生局部的或全体的功能失调。
但是必须指出，用手解决生理需求，虽然对于身体和精神都有许多不良的影响，可是这种影响主要还是功能方面的，一旦克服了这种习惯，经过休息和治疗是可以完全恢复的。过去，旧社会有一种错误的说法，认为精液是“元气”，是身体最宝贵的东西，如果流多了，就会引起不育或失明，并且难以恢复等等，以至在犯自己用手解决生理需要的青年中造成一种不必要的悲观失望的心理。
其实，这种说法是不正确的，事实告诉我们，只要端正认识，克服了这种习惯以后，完全可以把自己锻炼成为身体健壮，精神饱满的人。同时用手解决生理问题的不良影响，仅仅在有这种习惯的时候才会有，克服了这种习惯以后，对身体也就不再有永久性的或任何其他的影响。但有些人，由于认识不足，对过去犯过自己解决生理问题的毛病，常耿耿于心，总认为自已的身体衰弱是因为在年青时受到摧残，精神上也总有负担，其实这也是不正确的恰恰相反，不必要的焦虑和恐惧对身体却是有损无益的。
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