怎么鉴别自己“肾”好不好,看这五个黄金标准

作者:眼睛看电影 2017-06-27阅读:4047次

以前听有的女生说13厘米受不了,会很疼!还有的说9厘米都太长了。但是今天认识一个女汉子,竟然说5厘米也不行,疼得走路都别扭。可我看视频里很多女的20厘米也很享受啊。。人跟人的差别真大啊!同样是女的,穿个高跟鞋,怎么完全不一样。。。。

肾为先天之本,主管人生长发育,生殖繁衍等功能,一颗好肾贵在于精,肾若好,也会在身体方面表现出来:

怎么鉴别自己“肾”好不好,看这五个黄金标准

肾好的5个黄金标准

怎么鉴别自己“肾”好不好,看这五个黄金标准

1、听力清晰:耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,中医讲,耳朵是肾脏外部的表现。耳垂饱满,在一定程度上是肾气充足的表现。如果出现耳鸣、听力下降的症状,有可能是肾虚。

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2、小便泡沫少:如果尿液其泡沫过多,证明里面的糖或者蛋白质含量多,而肾的功能就是过滤这些东西,然后让身体重新吸收,如果肾不好,自然会出现泡沫多的现象。

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3、头发颜色:肾藏精,其华在发,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。而那些在脑门前呈现脱发的人是“精力旺盛”的表现,肾气过足。

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4、腰部强健 :腰为肾之府,腰好的男人,肾功能也错不了。同时,腰起到支撑作用,对男性的运动功能至关的重要。

5、床上不行:肾虚常常表现在欲望不足,阳痿、早泄等症状,需要尽早找医生治疗。

保护自己的肾脏,尽量减少以下生活习惯:

一、有憋尿的习惯

其实这点不难理解,男性把尿憋在身上,强忍着不排,殊不知尿液中含有大量的细菌,是人体排毒的一种形式。这样的话就等于男性朋友把毒素都留在身上,细菌感染继而形成尿路感染,尿路感染向上蔓延,到达肾,因此,会影响男性肾功能,很多男性肾虚也难保是这个原因导致的。

二、少抽烟

抽烟一方面会加大肝脏的损伤,另一方面还会增加身体的应激反应,对身体形成损害。

三、吃得过荤

不少男性喜欢大鱼大肉,尤其在吃肉方面,更喜欢吃肥牛、肥羊之类的,殊不知其含有较高的脂肪和胆固醇,长期摄入易诱发心脑血管疾病,继而影响肾功能。

补肾食疗方法:

泥鳅炖鸡蛋

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做法:将泥鳅放入清水里,在水里滴几滴油,让泥鳅吐尽肚子中的泥沙。再把鸡蛋蒸成嫩嫩的鸡蛋羹,把蛋羹轻轻地推到锅里的冷水中。再将泥鳅放到锅中,先猛火烧开,开锅后放一小勺菜油,洒点米酒,再小火慢熬。待泥鳅煮得裂开了肚子,放点剁辣椒、姜丝、葱花。

鳝鱼补充有助于提高精子质量的维生素A。另外,鳝鱼是男性最好的补肾壮阳食物,可以提高精子活力。

常食南瓜籽油

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做法:用于凉拌菜,或热菜出过前将油淋入其上,由于其特殊的营养成分不便用于炒菜。

南瓜被誉为“男人的保护神”。其中以南瓜籽油中的南瓜素和植物甾醇著称,南瓜素是植物中的天然荷尔蒙,并能有效改善慢性前列腺炎和前列腺增生肥大。南瓜籽中的维生素E能够促进精子的生成和活动,临床上已经应用南瓜籽提取物治疗了由前列腺增生引起的尿频、尿不净等症状。

南瓜子油除了能够预防前列腺增生,改善排尿困难、尿等待等问题外,还有一定的增强男性肾功能的作用。

结束语:肾贵在养,摒弃不好的生活习惯,才会拥有加倍的好身体。