掉发属于人体正常新陈代谢的一种，而脱发的特点也是掉头发，这使很多人难以判断自己到底是正常掉发还是脱发，有很多人因为这种情况耽误了最佳的治疗时机。
所以，怎样分别你是掉发还是脱发呢？
正常情况下的掉发和脱发
头发从毛囊长出到脱落，大致可分三个阶段：生长期、休止期、脱落期，从整体上看，我们大约有84%的头发处于生长期，14%的头发处于休止期，2%的头发处于脱落期。所以正常新陈代谢下，每天会掉落一定数量的头发。
而脱发是毛囊萎缩松动后出现的大量掉发现象，脱发后的头发很难自行长出，或者即使长出来也是细软的形态，并且会很快再次脱落，最终不再长出头发，毛囊完全进入休眠状态，且脱发的数量远远多于正常掉发的数量。
脱发和掉发的区别在哪里？
1.每天正常掉发数量在50—100根左右，脱发则往往达到100多根，甚至是200根以上。
2.正常掉发也会使头发变稀，但肉眼基本看不出来。而脱发是可以清楚的观察到局部头发变少，甚至是光秃。比如：发际线上移、头顶稀疏、额角后移等。
3.脱发掉落的头发根部多数都有白色脂肪颗粒，正常掉发则没有。
怎样测试脱发？
1.掉发统计
每天有意识地收集梳/洗头、衣服、枕头上的掉发，连续一周后，若平均每天掉发数量超过100根，就有可能是脱发症状。
2.拉发测试
张开五指，伸入头发根部，手掌贴紧头顶，并拢五指夹住头发，不要夹的太松，然后往外轻拉头发，连续做6-8次，如果每次指缝里夹掉的头发都有三四根以上，就很可能出现了脱发。
3.毛囊检测
借助专业检查头发的仪器进行分析，比如去正规的医院做一个毛囊检测，可以清晰的观察到毛囊情况，得出专业结论。
通过以上的方法，相信你已经了解到什么是脱发，什么是掉发。如果发现自己出现了脱发的现象，一定要及早到正规医院检查病因，根据医生建议，选择有效的治疗方式。
