知乎上关于脱发有一个热门话题：
长期脱发，头发厚度薄，如何料理?
《拜拜了脱发》有幸请到北京大学深圳医院皮肤科主任医师陈办成医生来回答一下这个问题：
陈办成医生
专家简介
陈办成 北京大学深圳医院 皮肤科 主任医师
毕业于北大医学部，临床工作20余年，擅长脱发等皮肤常见疾病的治疗。曾赴日本独协医科大学皮肤外科交流学习。北大深圳医院皮肤外科学组亚专业负责人，目前所领导北大深圳医院皮肤科皮肤外科组毎年完成各种皮肤外科手术6000例左右。
广东省整形美容协会皮肤美容分会常务委员，广东省医学美容学会毛发医学专业委员会常务委员，广东省医学会皮肤性分会外科学组副组长，广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会皮肤外科学组常务委员，中国整形美容协会医美与艺术分会第一届理事会理事，中国中西医结合学会广东省分会委员，及深圳市医师协会皮肤科医师分会第一届理事会理事。
长期脱发，首先要排查是否为病理性脱发，如全身营养不良、铁缺乏症、垂体功能减退、甲状腺功能异常、红斑狼疮、药物性、感染性、头皮毛囊疾患脱发等疾病。
如果每天均匀脱落的头发数目在50-100根范围，属于正常新陈代谢，不必担忧。但若长期脱发导致毛发厚度变薄，影响美观，建议您可到医院体检，排查一下相关疾患。
其次，精神创伤、紧张、忧虑等情绪问题也可能导致脱发，要保持愉快的心情，起居生活规律，不熬夜，摄入营养均衡，不盲目减肥。再次，保持头发洁净，合理洗发，但不应太频繁，多梳头进行头部按摩。如果仍没有效果，建议您到皮肤科脱发门诊进一步检查和治疗。
本内容由陈办成医生原创撰写，仅代表个人观念，如有疑问欢迎与陈医生联系，出诊时间是每周一、周四的上午和下午。
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