憋精和憋尿,对男性健康有什么影响?

作者:袁轶峰男科 2021-11-12阅读:2209次


对于憋精和憋尿,我相信每个男性都有许多话要说吧!在日常生活中,由于工作原因,或者乘坐长途汽车、看电影甚至是在玩游戏的时候都有憋尿的情况发生。至于憋精呢,在没有性生活以前,产生性冲动以后,有些男性会选择手淫排精,而有些人看到了网上的许多谣言,认为选择忍精不射,这两种情况对于男性健康肯定是有影响的,至于有什么影响,今天我们就具体阐述一下,解决大家的疑惑。

1.精液和尿液的产生

要了解憋精和憋尿对男性健康有什么影响,我们首先得了解它们的产生过程吧。

精液

精子在睾丸生精小管中产生,并经直细精管、睾丸网及睾丸输出小管进入附睾,循附睾头-体-尾运行,达到附睾精子成熟,并暂时储存于附睾尾部。储存在附睾的精子,在射精正常时进入阴道,通过宫颈、宫腔到达输卵管壶腹部,与卵子相遇并结合,最终完成受精过程。

精液是一种黏稠的液体混合物,由精子和精浆组成,精浆占精液体积的90%以上。精子由睾丸产生,在附睾内成熟,通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液,还包括少量睾丸液、附睾液等。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外,还含有多种其他糖类(如葡萄糖)、酶类(如前列腺素)、无机盐和有机小分子,可为精子提供营养和能源。

尿液

血液流经肾小球时,血液中的尿酸、尿素、水、无机盐和葡萄糖等物质通过肾小球的滤过作用,过滤到肾小囊中,形成原尿。当尿液流经肾小管时,原尿中对人体有用的全部葡萄糖、大部分水和部分无机盐,被肾小管重新吸收,回到肾小管周围毛细血管的血液里。原尿经过肾小管的重吸收作用,剩下的水和无机盐、尿素和尿酸等就形成了尿液。血液流经肾脏后,经过肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收作用产生尿液,经输尿管输送尿液至膀胱,膀胱为贮存尿液的器官,后经尿道将尿液排出体外。

尿由肾脏生成,经输尿管,膀胱排出的含有大量代谢终产物的液体。其成分:水占96%-97%,其他为尿素,尿酸,肌酐,氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等。尿呈淡黄色,比重1.015-1.025。每日尿量约1500毫升,其中400毫升为基本排水量,伴随代谢产物排出(每日尿量少于400毫升,即为少尿),余为机动排水量,随进水量的增减而变动。

2.憋尿和憋精的危害!

憋尿

习惯性选择憋尿,自以为这是小问题,殊不知长时间憋尿会导致泌尿系统疾病。憋尿时膀胱胀大,膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,细菌就会乘虚而入,容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病经常憋尿容易发生尿路感染。

尿液长时间滞留体内,有细菌的尿液不能及时排出,若细菌上溯便会引起肾盂肾炎,时间久了严重的甚至会影响肾脏正常功能。如果尿液不能经常及时排出,时间久了会导致膀胱括约肌松弛,出现神经功能失调,容易诱发尿失禁。需要注意的是,憋尿后千万不要突然用力排尿。

憋尿许久后才想起来要上厕所,由于憋尿会比较急,如果在长时间憋尿后突然用力排尿,又会使迷走神经变得过度兴奋,促使脑供血不足、血压降低、心率减慢,诱发排尿性晕厥。特别是老人长时间憋尿后,一定要注意不要突然用力排尿。排尿的动作一定要慢,千万不要突然屏气用力。

憋尿也是前列腺炎的诱因之一,前列腺疾病发作时,患者会出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。

憋精

射精是正常的生理现象,如果强忍不射,就会影响射精功能,从而发生射精时间延迟,甚至造成不射精。而且忍精不射并不一定真的是让精液不射出来,更可能的是使精液“走后门”,即发生逆行性射精。精液被迫向后方冲破膀胱内口逆行进入到膀胱内,然后随着尿液排出体外。长此以往,可形成条件反射,使逆行射精经常发生,影响男人的生育能力。

引发前列腺炎和精囊炎射精之前中止射精,整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失,大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态,精囊、前列腺都不能排空,事后会感到长时间不舒服,尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血,最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎,产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。

在接近性高潮时欲射精而又强忍不射,就会因盆腔的过分充血而加重性器官的负担,并影响性感受。久而久之,会使男性性欲降低,不利于男人性能力的充分发挥,并容易诱发勃起功能障碍。

3.怎么保护男性健康?

憋尿的危害这么大,怎么办?关键是要养成良好习惯,如外出前、睡觉前及时排尿;工作或学习的休息间隙,有尿意去排尿;喜欢打麻将或玩游戏等的人,不要憋,尿完再继续玩。前列腺炎患者,因为增大的前列腺组织会压迫尿道,所以一有尿意就应该排尿;高血压患者需要注意,憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加;同时,长时间憋尿后突然排尿,又会使迷走神经变得过度兴奋,血管扩张,所以高血压患者也应该尽量避免憋尿

“忍精不射”会对身体造成许多不良的影响。适度的性生活,尤其是遵循生理规律的性生活,会使人心情开朗、精神愉快、身体健康。没有性生活可以手淫排精代替,千万别再被网络上的不当言论给欺骗了。

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