现在的天气比往常冷了，一些人的老毛病又开始犯了，比如打喷嚏，头晕，头痛。是吧，再加上流鼻涕，这些都是慢性鼻炎的表现。这种病很让我们头疼，很令人讨厌，它非常的影响我们的工作和休息，很多人在找一些治疗鼻涩的好方法，但是一直没有得到很好的效果，今天小编来带大家科普一下鼻塞的预防治疗。
原因
1、能够引起鼻炎的病都有100多种，其中包括流感病毒或者副流感病毒以及冠状病毒或者是腺病毒，都有可能引发鼻炎。
2、鼻炎与各人的体质有着极大的关系，尤其是家族内很多人患有鼻炎，自己患上鼻炎的概率就会很大。这就是遗传的因素导致的。
3、经常用手指头挖鼻孔，拔鼻毛这些坏习惯很容易导致鼻腔内的毛囊受到损伤，造成细菌感染，因为我们的手指平时出风的东西比较多，上面沾满了细菌，把手指塞到鼻子里面，细菌就会留在鼻子里，鼻炎自然就会出现。
症状
1、大部分人都会流鼻涕，而且喷嚏一直打个不停。鼻子里面发痒发干特别的难受。鼻子再稍微受一点刺激，以后就会一直打喷嚏。
2、患上鼻炎的人，嗅觉会变得不太灵敏，别人能闻到一些气味，自己可能就闻不到了，尤其是冬天的时候，说话还有鼻音的出现，许多人常常误以为是得了感冒，以感冒去治，耽误了好的治疗时机。
食疗
1、芝麻黄芪粥
准备材料：十克灵芝、二两小米、30克黄芪。
做法：把生黄芩还有小米灵芝一块放到锅内进行熬煮，煮上一个小时以后，看到小米变得熟就可以食用了。
功效：坚持使用对慢性鼻炎的效果很好。
1、花生米薏仁粥
准备材料：一两花生。二两大米，薏仁一两。
做法：把以上三种材料先放到清水里泡上一个小时，注意花生米，不要去掉上面的红皮。然后放到锅内煮上一个小时，收锅的时候可以加入一点冰糖来调味。
功效可以：补脾胃对于皮炎病人有着很好的作用。此外还可以结合这一些中药涂抹的方法来进行医治，二者结合效果更佳，采用纯中药配方的药物如渊正清鼻渊康等之类的制剂进行局部治疗，该类型的膏药对鼻炎、鼻窦炎、流鼻涕以及过敏性鼻炎有很好的疗效，中草药材且无激素添加，副作用也较少。
预防
1、有刮风天或者是灰尘太多的天气，病人最好就不要出门了，可以在家里面休息休息。因为灰尘对呼吸的影响是非常的大的。
2、吃饭的时候可以多吃一些蔬菜，山楂能够活血去除炎症的食物。最好不要吃，太过于油腻，太辣的食物。猪肉这种最好不要吃，如果要吃肉的话，可以吃一些牛肉。
3、像过激体质的人，出门的时候最好带一个口罩，在春冬季节提前吃一些抗应激的药物，也是很有必要的。
