最近感冒不就医，喝果汁离世的新闻，刷遍了各大媒体头条。新闻讲的是年仅34岁的销售人员林丽（化名）生病后，靠喝果汁“排毒”、拒绝就医治疗，不幸身亡。
此前林丽感冒、高烧数天，却始终没有去医院看病，也没有服用任何治疗药物，而是依靠喝某品牌果汁排毒。3月2日，林丽因为肺部严重感染抢救无效死亡。
悲剧带给我们的思考
提升全民科学素养是一个长期过程，避免重蹈覆辙，是对于悲剧重演最好的解决办法。在欧美发达国家，每个人都有家庭医生。很多人从出生到离世，家庭医生都在为他们服务。
家庭医生成为医疗体系的中坚力量，这种健康守门人制度，患者不用盲目求医，自然也不会上当受骗。
作为一名儿科大夫，我想要把关于儿童健康的知识传递给大家，尤其是新手爸爸妈妈，让他们了解儿童感冒应该怎么做，尽可能减少类似的悲剧。
爸妈问
王大夫，您好！能为我们讲讲关于宝宝感冒的事情吗？
王大夫答
感冒分病毒性感冒和细菌性感冒两种。80%~90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种，还有大约10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。
爸妈问
一般情况下感冒会持续多长时间呢？
王大夫答
一般情况下感冒将持续7~10天，而小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，往往会持续几周。经常和大宝宝一起玩耍的幼儿一年通常要得6~10次感冒，有时甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。
家长问
在什么情况下，一定要带宝宝去医院？
王大夫答
3个月内的宝宝一出现感冒的症状，家长就要立即带他去看医生。
较大的宝宝一旦出现以下情况之一，你要立即带他去医院：
- 感冒持续5天以上；
- 体温超过39℃；
- 宝宝出现耳朵疼痛等不适状况；
- 宝宝呼吸困难、持续咳嗽；
- 老流黄绿色、粘稠的鼻涕。
虽然感冒不是大病，但是宝宝得了会很难受，我们需要及时采取行动。
家长问
一般宝宝感冒后，怎么处理比较好？
王大夫答
1.带宝宝去医院，医生会给宝宝进行检查，找到感冒的原因。
2.如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是照顾好宝宝，减轻症状，一般7~10天就好了。
3.如果是细菌引起的感冒，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让宝宝早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，容易“事与愿违”。
4.如果宝宝发烧应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38.5℃不用服用退烧药。还有不要乱吃感冒药，1岁以内的婴儿乱吃感冒药往往弊大于利。
5.如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，就需要请医生给宝宝开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。
滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许千万不要给宝宝用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。
家长问
宝宝感冒后，如何进行家庭护理呢？
王大夫答
1.让宝宝充分休息:
对于感冒的宝宝良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。
2.照顾好宝宝的饮食:
让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点容易清洁，让宝宝也多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝。尽量少吃奶制品，因为它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3.让宝宝睡得更舒服:
如果宝宝鼻子堵了，你可以在宝宝的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。
4.帮宝宝擤鼻涕:
宝宝太小不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。如果鼻涕粘稠你可以试着用吸鼻器或医用棉球，捻成小棒状沾出鼻子里的鼻涕。如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
5.保持空气湿润:
可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
家长问
孩子经常感冒，这让我们家长很头痛，怎么预防感冒呢？我们应该怎么办？
王大夫答
1.避免孩子接触感冒患者。
家庭中如果有一个人感冒了，往往全家人先后也会发病。据研究，感冒的病原体以鼻病毒居多，这种病毒并不像人们所想象的通过飞沫传播，而是在密切的共同生活中直接传播。
感冒患者的鼻腔中存在大量病毒，如果通过手的传播，90%的健康人都会得病。所以感冒患者在家里应勤洗手，尤其是擤鼻涕后。幼儿的生活用具、毛巾、碗筷等应跟患者分开。
2.重视孩子室外活动。
经常在室外进行体育活动的幼儿得感冒的机会明显少于经常呆在室内的孩子。
3.注意孩子保暖。
每当天气冷热变化时应及时为孩子增减衣服，避免孩子受凉和出大汗。
4.保持孩子大便通畅，避免滥用抗生素，补充维生素A。
如果体内缺乏维生素A，呼吸道黏膜的抵抗力下降，孩子就易患感冒，适当补充维生素A可减少感冒的发生次数。
TIPs
除此之外，感冒要一次完全治好，彻底巩固。抵抗力低下者给予增加免疫力的药物，吃饭不好者给予促进消化增加食欲的药物。
只要预防措施得当，您的孩子就会逐渐强壮起来，不再弱不禁风经常感冒了。
