有一些孩子的免疫能力特别弱，感冒生病是家常便饭；也有一些孩子长到了五六岁基本上没有感冒过。
其实关于孩子免疫能力的高低，和家长的生活习惯有些关系。其中，对小孩子免疫力影响最大的一条就是：
乱用药很多年轻的爸爸妈妈会在家里常备如美林等快速退烧药，解决小孩感冒发烧问题。部分家长对感冒发烧很敏感，还得带孩子上医院，轻则吃消炎药打水针，重则输液吊水。搞得很多小朋友存在耐药性，抵抗力也差。
很多家长不知道，输液一般是在患者神志不清、吃不进去药、打不进去针的时候才用得上。而很多西药往往会给孩子的肝、肾带来损伤，患过敏性疾病的几率也会增高。
其实，感冒发烧、腹泻、咳嗽这些常见病，不打针不吃药也可以治好，因为每个孩子都有一个随身的“医药宝库”
——经络按摩则能激发这座经络小药库，让孩子身体气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足，自然少生病，抵抗力增强。
下面介绍一些简便易行的按摩方法：
捏
脊
捏脊法有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，强健身体的功能。
捏脊疗法对小孩的脾胃疾病如食欲不振、厌食、腹泻、便秘；肺系疾病如反复感冒、咳嗽；神经系统疾病如夜啼、睡眠不安、爱哭闹等，有一定的治疗作用。
其中，因在治疗小儿食积、食欲不振、消化不良等方面疗效尤为突出，所以捏脊法又叫“捏积”。
按摩手法
双手拇指与食指并拢；从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下；捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。从尾椎骨捏到颈椎为补法，从颈椎向下捏到尾椎穴为清法，每天可捏一到两次，每次捏5～10遍。
拿
捏
肩
井
拿捏肩井能宣通气血，发汗解表。对小儿感冒、惊厥、上肢活动受限等有缓解作用。
肩井穴位置
在肩上，前直乳中，在大椎与肩峰端连线的中点上。
按摩方法
用指端按肩井穴。拿3～5遍，按揉30遍。
推
肩
胛
骨
分推肩胛骨有宣肺镇咳的作用，可用来镇咳与治疗急慢性气管炎、支气管哮喘。
按摩方法
用双手拇指沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下反复分推1-3分钟。
揉
鼻
翼
鼻为肺窍，是呼吸的通道，司嗅觉，辨香臭，助发音。
小儿鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，易受感染而充血肿胀，引起急、慢性鼻炎，出现鼻塞和呼吸困难等症状。
鼻翼上有个穴位「迎香穴」，按摩小儿「迎香穴」能行气活血,疏通堵塞的精力，具有祛邪通鼻窍的作用。
迎香穴位置
在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
按摩方法
将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约1-3分钟。
揉
腹
孩子有腹泻、腹胀、腹痛、便秘、消化功能紊乱等情况时，可按摩腹部的天枢穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用此穴治疗消化系统疾患。
天枢穴位置
在腹中部，脐中旁开2寸。
按摩方法
用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，每次1-3分钟。
揉
天
柱
骨
揉天柱骨有降逆止呕，祛风散寒的功效，对小儿呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症状有缓解。
天柱骨位置
颈后发际正中至大椎穴成一直线。
按摩方法
用拇指或将食中指并拢，自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。
揉
肾
顶
小儿自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等，揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。
肾顶穴位置
在小指顶端。
按摩方法
以中指或拇指端按揉。
注意事项：
1. 捏疗法一般在空腹时进行，睡前、晨起效果更好。饭后不宜立即捏拿，宜休息两小时后再进行。
2. 室内温度要适中，防止受凉，手法轻柔。
3. 俯卧位或半俯卧位，以背部平坦松弛为目的。
4. 对婴幼儿及年老体弱者，捏提不宜太重，时间也不宜太长，3~5分钟即可。
5. 脊柱皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病的小儿，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。
以上这些实用的小儿推拿，希望能给大家一些帮助！如果大家有什么感兴趣的话题也可以在下方留言。
肩颈疲劳、腰腿酸痛？
地址：深圳市宝安区新安公园路灵芝新村19区39栋A104号
营业时间：每日9:00-21:00
免费健康热线：13316843943
