日常生活当中，我们为了维持身体的机能，所以每天都会摄入能量，而这些能量就是我们通过进食食物然后通过身体代谢来转化，但是我们的身体在转化这些物质的时候就会产生一些代谢垃圾，或者是一些有毒物质，一旦这些物质我们的身体无法清理干净的话，就会在我们的身体当中堆积起来，而这些物质堆积过多的话就会使得身体受到伤害。那么如何才能知道自己的身体当中是否堆积过多的毒素呢？看你有没有这些症状。
第一、是否出现便秘
身体在代谢物质后，一些垃圾和毒素是需要时间才能排出体外的，而一天排一次便的情况是比较安全的生活方式，而排便的时间在早晨是最好的时候，但是如果一个人出现了便秘的话，那么身体务必会出现堆积垃圾的情况，而垃圾长期的堆积在我们的肠道时会对我们的肠道造成极其不利的影响，严重的时候还会引发肠胃出现炎症的情况。
第二、是否出现长期的口腔溃疡
口腔溃疡在生活当中是一个比较常见的疾病，这个疾病困扰了很多人，因为这个疾病并不是很好治愈的，一般吃一点消炎药也是只能做到治标不治本的情况，而这个疾病的出现也是严重的影响到人们的进食的情况。而我们的嘴巴是和我们的身体息息相关的，而嘴巴出现了口腔溃疡就是因为体内出现虚火过旺的情况造成的，而这个疾病如果长期存在的话那就是代表这个人身体当中有过多的毒素无法排出体外，造成了堆积，最终导致长期的口腔溃疡。
第三、是否出现长期的皮肤无光
如果身体当中出现了毒素堆积，那么皮肤是最容易反映情况的，因为毒素在体内堆积的话，身体是会要想办法排出来的，但是正常的情况已经无法清理这些毒素了，所以身体只能用一些非正常的情况来排毒，那么皮肤排毒出现了，所以我们的脸部会出现无光或者会生长一些痘痘粉刺之类的，而肝脏又是我们身体最大的排毒器官，所以如果脸部生长了太多的痘痘，而且久治不愈的话，那么就一定要注意肝脏的健康问题了。
