预估乳腺癌,就要懂得基本防治知识

作者:哆啦a梦棒棒糖 2017-10-22阅读:2632次

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,我国2015年新发乳腺癌高达26万例,25岁以上年龄段女性乳腺癌发病率迅速上升,50岁达到高峰,乳腺癌发病率以3%的速度逐年递增,这一系列数据触目惊心,更提醒着广大女性要注意自己的乳房健康。提起肿瘤,特别是癌症时,多数人都会有谈虎色变般的恐惧。其实,大部分肿瘤是可防可治的,它们的发生、发展与人们的生活习惯密不可分。正视肿瘤,懂得肿瘤的基本防治知识。

预估乳腺癌,就要懂得基本防治知识

女人的乳房是女性身体的重要组成部分,在平时的生活中一定要注意的胸部的保养。首先就要注意不要让给乳房受到强力的挤压。外力强烈的挤压容易导致胸部内的软组织挫伤,甚至会引起乳房内部的增生,还会改变胸部的外部形状,进而是胸部下垂扁塌。避免外部的强力挤压一方面是在睡觉的时候保持正确的睡姿,最好仰卧睡眠,尽量不要长期向同一方向侧面卧睡,这样不但容易给乳房造成挤压,还会导致双乳发育不平衡。

预估乳腺癌,就要懂得基本防治知识

保持两侧乳头的清洁,清水或者生理盐水即可。尤其是对先天性乳头凹陷的女性来说,科学清洗乳头乳晕十分重要。清洗次数不要太频繁,也不要经常使用香皂类的清洁物品,以避免洗去保护乳房局部皮肤润滑的油脂,同时还要避免挠抓。洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。除此之外,不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

预估乳腺癌,就要懂得基本防治知识

如经常吃快餐、高热量食品过多等,会导致人体脂肪含量升高,脂肪使雌激素分泌增多,增加患乳腺癌风险。

很多女性因各种原因不愿生育或推迟到35岁以后生育,或是产后不进行母乳喂养也会增加患乳腺癌的风险。

预估乳腺癌,就要懂得基本防治知识

还有其他一些不良生活方式,诸如抽烟、酗酒、作息不规律等,会导致体内激素分泌紊乱,进而增加乳腺癌风险。

乳腺癌虽高发,但若早期发现完全可以控制,甚至可能治愈。治疗可百度搜到《林欣水6年乳腺增生》看看,预防治疗的小办法值得推荐。因此定期乳房检查尤为重要。

年龄25—40岁的女性,需进行乳腺查体、B超检查,每一至两年检查一次,不推荐乳腺X线检查,若肿块可疑恶性再结合钼靶检查。

年龄>40岁女性,需进行乳腺查体、B超检查,每一年检查一次,另需结合乳腺X线检查,每一至两年检查一次。