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聪明女人保养子宫,月经后5天,多喝这3种水,祛湿气,子宫更健康

字号+作者:love生活妙招 来源:love生活妙招2018-11-07 我要评论() 收藏成功收藏本文

子宫不仅能够保障雌性激素的分泌,参与新生命的孕育,还能发生周期性的变化,保障身体代谢。月经是女性独有的生理现象,经血由脱落的子宫内膜构成,能够周期性的'...

子宫不仅能够保障雌性激素的分泌,参与新生命的孕育,还能发生周期性的变化,保障身体代谢。月经是女性独有的生理现象,经血由脱落的子宫内膜构成,能够周期性的发生增厚脱落现象,改善子宫内部环境,保护子宫健康。当子宫内湿气过重时,容易影响血液循环,导致子宫内部毒素垃圾堆积,滋生细菌,危害子宫健康。聪明的女人月经后5天,多喝以下3种水,可以改善子宫内部的血液循环,祛除子宫内的湿气,保护子宫健康,有助于养生。

1、当归红枣茶:制作方法:1、准备当归10克,红枣5个,黄芪20克,以及适量的红糖,将当归、红枣、黄芪洗净后备用;2、除红糖外把所有材料放入锅中一起煮,大火煮开转小火煮半小时后,加入两勺红糖,熬煮5分钟即可倒出饮用。当归性温,有补血活血、调经止痛的作用;红枣归脾、胃经,有补气养血、滋补脾胃的作用。女人月经后5天,多喝当归红枣茶,能够促进血液循环,加速排出体内湿气,保护子宫健康,有助于改善痛经等问题,适合养生。

2、白术桂圆汤:制作方法:1、准备白6克,洗净后切成薄片备用,取桂圆肉15个;2、在锅中加入适量的清水,放入白术以及适量的红糖,小火熬煮10分钟后,加入桂圆肉,温火熬煮30分钟即可倒出食用。白术性温,归脾、胃经,有健脾益气的作用;桂圆性温,有补气养血的作用。女人平时常喝白术桂圆汤,有助于促进子宫内部的血液循环,排出残留的湿气污血,抑制细菌的滋生,保护子宫健康,有助于女性养生。

3、陈皮茯苓茶:制作方法:1、准备陈皮2克,茯苓5克,适当的开水,陈皮,茯苓洗净后切成薄片备用;2、在适量的清水中,加入陈皮、茯苓,温火熬煮20分钟,加盖憋闷3分钟后,倒入杯中,然后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。茯苓性平,归心、肺、脾经,有健脾和胃的作用;陈皮性温,有暖胃散寒的作用。女人多喝陈皮茯苓茶,有助于促进肠胃运动,改善体内的代谢环境,能够改善血液循环,加速排出残留的湿气,有助于保护子宫健康。聪明的女人保养子宫,在月经后5天,多喝以上这当归红枣茶、白术桂圆茶、陈皮茯苓茶3种水,可以祛除体内湿气,改善子宫内部血液循环,抑制细菌滋生,减少炎症发生,使子宫更年轻,保护子宫健康,有助于身女性养生。