女人月经走后用生姜涂一处，坚持一星期，能排出体内的黑臭宿便

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姜所含成分有增强和加速血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化的作用，其滤液能有效地抑制葡萄球菌、阴道滴虫和皮肤真菌。其所含安叶油精、茴香菇、油树脂等物质，有刺激皮肤及毛发生长的作用，反复外搽患处，可治疗神经性脱发、斑秃和白癫疯等症；尤其油树脂物质在人体肠道内可阻止机体对胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，降低人体血清胆固醇的水平；所含姜辣素对人体心血管中枢、心脏及呼吸中枢有兴奋作用，可使心跳加快、血管扩张、血流量加大，有利于改善心肌供血，是心血管系统的有益保健品。

1、生姜抹腹部:女人在睡觉之前可以选择用生姜来涂抹小腹与肚脐的部位，并且在睡前按摩十分钟，有助于女人在经期缓解痛经的现象。并且针对胃寒的人群，还能预防便秘，促进肠胃的蠕动，促进黑臭宿便的排出。

2、生姜抹膝盖：如果女人受湿气的影响，有着风湿骨痛的症状，可以选择把生姜捣成泥，然后涂抹自己的膝盖处，可以促进膝盖处的血液循环，并且帮助膝盖关节驱散湿气。并且加上酒精擦拭为最佳，不容易让膝盖处受凉。

3、生姜抹脚底：我们知道生姜有着杀菌的作用，首先可以改善脚臭，并且还有助于去除体内残留的湿气，促进经络循环，有助于女人暖身。并且还能刺激肠胃进行蠕动，清除肠道中的残留的油脂垃圾，改善困扰人们便秘问题。

4、生姜抹虎口：女人可以选择用生姜抹虎口的这个位置，坚持一个月的时间，有助于疏通被堵塞的经络，并且还能加快废物代谢的循环速度，排出体内的湿气。除此之外也能将体内的宿便排出体外，改善便秘带来的烦恼。

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