女性可能常有的难言之隐“外阴发红而且瘙痒”，常言道“女性外阴发红，十个有八个中招”，再加上无比的痒感，让女性变得越来越着急，用力抓挠的话又容易造成阴道红肿流液、出现腥臭，为生活带来诸多不便。
我们先来了解下，什么原因可导致女性外阴发红
1、注意检查，是否是内裤过紧缺乏通气性，闷热不透气的环境容易导致阴部出汗多，给细菌滋生创造条件，这是外阴发红瘙痒的常见原因。
2、此外，洗澡时候检查自己是不是用过强刺激的化学香剂，如药物刺激性沐浴露、肥皂、避孕套等。
3、罹患糖尿病的人也可能有外阴发红的表现，因为高血糖（糖尿病）对皮肤有刺激作用，造成外阴发红，此外，也可能是精神或心理方面出现问题使然。
4、最有可能的是外阴局部疾病，如非淋病性尿道炎、阴道炎、寄生虫病、淋病、阴虱、疥疮、接触性皮炎等，外阴受外界污染发生炎症，有红肿热痛，功能障碍等表现。
女性一旦出现这些情况不要碍于表达，一定要及时做治疗护理，必要时还要考虑用药，生殖系统护理不能疏忽，以下有5法。
1、常护理，保持阴道、外阴滋润。如进行房事生活时，阴道处于干涩状态容易造成阴道损伤，增加细菌感染可能性。所以，即使疼痛再怎么轻微，也不能忽略干涩带来的危害，考虑使用避孕套，润滑同时减少细菌病毒传播。
2、特别护理。因私处皮肤与脸部或其他部位的皮肤肤质不一，私处的皮肤更显得柔弱娇嫩，洗澡的时候使用沐浴露，香皂都不太适合，考虑使用洗液，如无必要只用清水清洗也可以。
3、月经期注意局部卫生，勤换卫生间，注意私处清洁，如果处于旅行中，要尽量避免劳累，忌暴饮暴食。
4、减少双腿交叉的行为，一个小动作也可能是摩擦外阴，导致外阴损伤的导火索，这不是一种坏毛病，已经引申为一种疾病，医学上成为情感交叉擦腿综合征，频繁摩擦外阴还伴有面红出大汗等现象。
5、谨防V区感染，女性为了预防妇科病发生，要时刻谨记保护私处不受病菌感染。考虑穿纯棉内裤，透气有柔感，减少穿过紧的牛仔裤或其他会勒紧臀部的衣物，以避免体温升高给细菌滋生的机会，酵母菌、寄生虫等数量的激增使女性更容易罹患阴道炎。
