子宫是孕育新生命的摇篮，而且每月会通过经血帮助身体排出毒素和垃圾，是女性朋友独有的身体器官，不可谓不重要，一提起保护子宫健康来，所有的女性朋友都知道其重要性。可是不少女性朋友会问，我又没有透视眼，这在身体里的器官我怎么能知道它的好坏，平时没有感觉，也想不起来做检查，有了毛病也不能提前预知啊。
其实子宫的好坏，自己的身体是最清楚的，可是会给你发出信号的，只要你注意观察，如果身体这几处“变黑”了，那就是子宫有病了，就一定要赶紧去医院检查确诊。
1、嘴唇变黑
正常红润的嘴唇变得发黑，就说明子宫里淤积了太多毒素和垃圾，如果听之任之的话，就会引起内分泌失调，损伤健康。
2、经血发黑
可以在月经期进行观察，正常经血是暗红色，不会成块的，一旦发现经血凝结成块，颜色发黑，就是子宫在向你求救了，等月经期过后三天最好去医院做一个检查，早点排除隐患。
3、腹股沟处发黑
腹股沟位于腹部和大腿之间，平时在洗澡时可以注意观察一下，如果有变黑的现象，那就是说明子宫里有未及时排尽的毒素，需要你给予关爱。
那么如何保养子宫帮助子宫排毒呢，首先要注意饮食调理，平时不要吃属性寒凉，生冷的食物，经期时可以喝些红糖水，帮助经血排出，平时注意不要让腹部受凉。
推荐养生粥：胡萝卜白菜粥
将白菜和胡萝卜洗净，切小块，大米放入锅中煮至米烂，然后放下胡萝卜和白菜转小火煮至粥熟即可食用。
此粥富含维生素，碳水化合物，可以美白淡斑，排除体内毒素，提高身体免疾力。女性常吃可以有助于清宫毒，美容养颜。
