身高150-164cm的女生,标准体重是多少?对照一下,也许你不胖!

作者:每天一点健康 2019-03-05阅读:967次

减肥是女人毕生的事业,所有女人都希望自己有苗条的身材。其实对于女人而言,并不是越瘦身材越好。其实女人只有保持在标准体重,身材不仅会好而且有利于健康。那么,身高160cm的女生,体重多少斤刚刚好?对照一下,也许你不胖!

身高150-164cm的女生,标准体重是多少?对照一下,也许你不胖!

对于女人而言,体重和身高应该是成正比的。标准体重计算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)。所以说,大家可以通过上面的公式,来计算一下自己的标准体重。而且下图中也标出来了,150-164cm女生的标准体重。而且这个标准体重,可以允许有2千克左右的上下浮动。也就是说身高160cm的女生,标准体重大约是56.3千克,而你控制在54-58之间,都属于正常。

体重过轻或过重,对身体有什么影响?

1、体重过高

现在人们家庭生活条件变得越来越好了,所以说在饮食方面也变得越来越好,进而肥胖的人也越来越多。其实正常肥胖不仅影响美观,也影响你的健康,容易使身体产生一些代谢疾病,比如说高血压、糖尿病、高血脂等问题。

2、体重过低

现在很多女人属于过度减肥,其实身材过瘦也不利于健康,因为身材过瘦很容易使体内营养不良,也可能会使人体出现贫血,精力衰退等问题。而且身材过瘦,可能会造成内分泌失调,进而会降低女人的生育能力,甚至可能会使女人不孕。

所以说,如果你的体重在标准体重范围内,那么最好就不要再减肥了!对此问题,你是否还有其他疑问,可以在下方评论区留言,也希望大家能够关注小编,每天会给大家分享一些健康知识。