女性保养子宫,春季不可错过这3种食物

作者:熹和堂生活圈 2019-03-22阅读:3822次

可以说子宫是女性的核心部分,也是女性的根,子宫健康,女性才能花容月貌,身体更健康。因此无论是否出现子宫疾病,女性朋友都应该注意保养子宫。保养子宫的方式有很多,比如食疗方式。女性保养子宫,春季不可错过这3种食物。

1、三七

三七又叫田七,能活血化瘀,止血,帮助促进红细胞的再生,有促进造血的功能。三七能帮助清除过氧化物,起到抗氧化的作用,保护人体各器官免受过氧化,从而达到抗衰老的目的。因此我们常说三七是药食两用的食材。

子宫不好,有气滞血瘀,或者有崩漏的现象,不妨用三七粉煮粥吃。帮助女性改善子宫状态,起到保养子宫的作用。

同时,三七分还有养肝,帮助女性调理脸上的肝斑,有一定美容补血的作用。

2、墨鱼

墨鱼的食用历史悠久,早上唐朝时就有食用墨鱼的记载。它含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,具有健身、益血补肾、健胃理气之功效,也是妇科食疗佳品。

用墨鱼跟鸡一起煲汤喝,有补益气血,收敛止血,尤其是对子宫出血有很好的改善作用。

3、乌梅

乌梅是一种水果,人们通常把乌梅脱水,制做成乌梅干,作为零食。它酸甜可口,含有多种有机酸,能够帮助肝脏改善机能,促进肝脏排毒,有护肝保肝的作用。还能促进消化,对多种病菌也有很好的抑制作用,因此对子宫可以起到抗菌抑菌。传统医学认为乌梅能清热润燥,对子宫有保养的作用。

​可以用乌梅跟冰糖一起煮成乌梅汁。

(以上图片均来自网络)