女性一次月经周期的总出血量，我们一般认为在20～60毫升之间比较正常。如果整体月经量的出血量在80毫升以上，那么就称之为月经量过多，如果一次月经量少于五毫升的话，那么就认为是月经过少了。
怎么判断自己的月经量是不是过少呢？5毫升差不多就是我们喝的那个500毫升的矿泉水一个瓶盖的量。而20号毫升对于正常吸收的日用卫生巾来说，差不多就是一张日用卫生巾吸收比较满的量。
其实这个月经看起来不红，跟月经量少可能存在有一定的关系。因为月经量比较少的时候，看起来颜色就会比较偏暗。但是如果月经本来挺正常的，忽然间量变少了，那么就要找找原因了。
如果这个月经量的忽然减少，发生在人流手术后，那么一定要注意排除宫颈粘连或者宫腔粘连的问题。如果在月经量减少的同时，伴随有月经不规律，月经稀发，发胖，多毛，痤疮等问题，那么注意排除多囊卵巢综合征的问题。
如果月经量一直都是如此，本来就不多，但是超过了5毫升的量，而且是规律的，在排除了病理性的原因之后，也无需太过紧张。每个人的月经量都不一样，也不是说只要少，就一定不正常了。
