女人常吃这种水果,可滋补身体、缓解痛经,子宫更健康

作者:千金芳 2019-06-12阅读:1076次

时常被家人或是朋友叮嘱,要多吃水果,有益身体健康。的确,水果富含多种微量元素及丰富的维生素,对身体的确有好处,但生活中的水果真的太多了,苹果、香蕉、芒果、橘子等,水果的多样性,让很多女人陷入了选择的两难境地。

水果虽多,不过有些水果真是应该多吃,特别是这种水果,虽是“臭臭”的,但女性多吃,对身体可是好处多多呢!

这里所说的带着臭味的水果是榴莲。榴莲乃“水果之王”,营养特别丰富,包含有蛋白质、维生素、叶酸等多种营养,虽说味道是臭了点,刚开始我也是因为难闻的气味果断的把榴莲拉入了黑名单,不过后来也慢慢地尝试,渐渐的也爱上了榴莲。那榴莲具体有哪些功效呢?榴莲对于女人而言,可是宝物一枚,女人平时若是多吃,这3个好处会“不请自来”,你吃了吗?

好处一:滋补身体

前面也提到了榴莲富含各种营养元素,而且这些营养元素也是身体所需的,很适合滋补身体。另外,榴莲中含有的一种氨基酸物质,是有助于增强身体的抵抗力的,对于抵抗细菌的侵扰有不错的作用,人自然也会愈发的健康。

好处二:缓解痛经

女人每月都会受“大姨妈”的洗礼,幸运的女人,可能轻松地熬过几天,不幸运的,可能深受痛经的折磨,很多女人为此很头痛,那不妨试试多吃榴莲,对于缓解痛经有不错的效果。

榴莲属于热性水果,而女人痛经是由于宫寒所致,若是多吃榴莲,有助于改善子宫的寒冷环境,起到活血散寒的功效,有助于排出子宫内的淤血。

好处三:清除子宫毒素

子宫是女人重要的器官,或许是由于地位的重要性,所以也很容易受到损伤。月经是子宫代谢的一种方式,若是子宫代谢不好,很容易出现排毒不畅的情况,脸上也会各种长痘、长斑,但若是平时多吃榴莲,是能够加强子宫的内循环,帮助排出滞留的毒素与垃圾,有利于保护子宫健康。

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