“接纳自我”,是心理学上的最大谎言

作者:同一世界不同感悟 2019-01-24阅读:1113次

“接纳自我”,是心理学上的最大谎言

“接纳自我”是心理学上的最大谎言。试想如果你把事办砸了,你抱怨自己无能,这时候想的不是如何改进,想的却是“接纳自我”。你不觉得搞笑吗?

“接纳自我”,是心理学上的最大谎言

当自己的能力或想法不足以支撑你的生活和工作时,你心理体验能不糟糕吗?你去做咨询,讲了自己很多困惑,他却说:你要接纳自我。你估计扇他的心都有了。

“接纳自我”,是心理学上的最大谎言

当然,当你做的够好,却完美主义时。说“接纳自我也是不合适的”。因为你需要咨询师解决你的心理障碍,矫正曾经的不良影响。

最终使自己接纳了自己。

接纳自己是结果,是一种体验,而不是方法。

“接纳自我”,是心理学上的最大谎言

最后告诉你一个秘密:你去做咨询,心理咨询师告诉你接纳自我,他很可能不愿意面对你内心反馈出来的东西。你的遭遇让他无力改变,他体验到了无能感。