本期专家：牛雅娟
北京回龙观医院临床心理科主任 主任医师 教授；中华医学会精神科分会物质依赖学组委员；中国医师协会精神科医师分会成瘾专业委员会委员；中国性学会性医学专业委员会委员；中国药物滥用防治协会成瘾医学分会第一届理事会理事；中国控制吸烟协会精神心理控烟专业委员会第一届委员会委员；中国抗衰老学会性健康分会委员；北京市健康科普专家；国家二级心理咨询师评审专家；香港戒瘾协会认证的国际成瘾咨询师。
有人问，是不是心情不好就算抑郁症？
怒、喜、思、悲、恐都是人正常的情绪，所以偶尔心情不好、自感悲伤并没有什么不正常，但是如果一个人每天大部分时间都处在持续的心境低落状态、且长达两周以上，那就很有可能是患上了抑郁症。
抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心情低落为主要临床特征。患者多长期心情不好、悲观抑郁，什么也不愿意做，感觉身体疲乏无力，睡眠和食欲差。
除了情绪方面的影响，抑郁症患者还可能出现注意力严重不集中、记忆力差，并由此影响患者的社会功能，导致患者工作效率下降、或不能完成学业、或难以完成家务等。
众所周知，相较于男性而言，女性情绪丰富、心思细腻、敏感，所以她们很容易被抑郁症“盯上”，尤其是孕期和产后的女性。
孕期和产后的女性由于身体激素的变化、体态的改变、新生儿的到来以及新的家庭矛盾的出现，所以比普通女性更容易发生抑郁。
除了女性，身体患有重大疾病的患者，尤其是疾病呈慢性状态的患者，也是抑郁症的高危人群。
长期慢性疾病会导致患者社交减少、忧虑增多，比如长期卧病在床的患者，就很容易出现自杀行为。
在大多数人眼中，抑郁症患者应该是整日愁眉苦脸、心情阴郁的，但是美国一位心理学家曾说过，抑郁症侵袭的往往是特别有抱负、特别有上进心、工作特别认真、努力的人。
有抱负、工作认真又努力的人在大多数人眼中应该是整日充满干劲、微笑应对一切的人，为什么这样的人也会得抑郁症？让我们看看专家怎么说：（友情提醒：请在WiFi环境下播放，4G包年用户和土豪随意）
【什么是抑郁症？】
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