因孩子剪断网线,女子带两个儿子自杀,又是抑郁症惹的祸?

作者:四月琼思 2017-07-13阅读:3456次

因孩子剪断网线,女子带两个儿子自杀,又是抑郁症惹的祸?

近日,山东莱芜一女子因家庭矛盾一时想不开(据孩子奶奶透露事情起缘于孩子将网线剪断,家中断网),将自己和两个孩子反锁在屋内,并打开煤气罐企图自杀。消防员使用救援绳,从楼顶向下进入室内,成功救出3人。这样的事件再次冲击了大众的认知,网友纷纷回复“至于么”,于是网友就此事件纷纷发言。有人分析该女子是“网络成瘾”,还有人分析说该女子是产后抑郁症

因孩子剪断网线,女子带两个儿子自杀,又是抑郁症惹的祸?

下面我们就网络成瘾与产后抑郁症做下分析:

网络成瘾,是指个体由于长时间地和习惯性地沉浸在网络当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,一般多发于青少年时期。网络成瘾主要有以下几种表现形式:网络关系成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾等。

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那么什么是产后抑郁症呢?产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、烦躁、甚至有自杀或杀婴等一系列症状的心理障碍,通常在产后2周出现,其病因尚不明确,可能与遗传、心理、分娩、环境等因素有关。

中国有一句古话叫做:“女本柔弱,为母则刚”。这句话,其实是对女子成为母亲后心理变化的一个阐述,女孩子一旦成为母亲,在心理上会日趋成熟,对于家庭、孩子的责任感增强。原来不曾接受的事情,变得理所应当。举个例子:我的同事小月,在结婚生孩子前,只要在吃饭时看到别人给孩子换尿不湿,就再也吃不下饭。直到她有了孩子,才发现吃饭的时候给孩子换尿不湿太平常了。

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小月还在月子里的时候,老公没有一天早回家,婆婆对她也是不管不顾,饭得自己做,孩子呢也是自己照顾。本来就睡不好,再加上外部环境的影响,久而久之就抑郁了。有时,就想着把孩子掐死,然后再自杀。可孩子毕竟还小,她的人生才刚刚开始。意识到这点,她就带孩子回了娘家。

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对于产后抑郁她分享了几点:

一、远离让自己抑郁的环境

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。远离让自己抑郁的环境(这里指场所、人),所谓眼不见,心不烦。

二、焦点转移

适当转移自己的注意,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

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三、做一些适当的放松活动

女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松的活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、听舒缓优美的音乐等等。

四、找人倾诉

找朋友或家人进行倾诉、发泄,或者大哭一场,尽情宣泄郁闷情绪。

我是心理咨询师四月琼思,对于莱芜女子带两儿子自杀事件,您怎么看?欢迎您留言,一起讨论生活中的心理学,期待您的关注。