30岁的张先生，最近遇到了大麻烦。那天，他和往常一样在家吃饭，突然，他昏迷倒地，家里人吓坏了，赶紧把他送去医院，经医生诊断，结果为脑出血。脑外科的医生随即对他进行手术，在打开他大脑颅腔之后感到大为震惊。
张先生的脑内血液竟然已经黏稠得像粥一般，而且颜色呈粉白色，极不正常。
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你以为心脑血管疾病不会找年轻人？
医生在术后了解到，张先生平日猛喝饮料，极少喝水，高糖的摄入，加之抽烟酗酒，使得年纪轻轻的他就患上肥胖症和三高，于是乎30多岁就犯了脑出血，还好抢救及时，大难无事必有后福。
除了习惯性的胡吃海喝，他对于日常身体上的一些变化也并没有太关注，进而最终险些酿成惨剧。
其实心血管疾病并非毫无征兆地找上你，身体总会提前给你一些线索。而下面这5个信号一出现，就说明你的血管可能正朝着“黏稠如粥”发展了，请及时改善生活习惯！
1、嘴唇发紫，气短
血液粘稠度较高的人，会伴随着红细胞增多，嘴唇就容易长期发绀（呈现青紫色），稍微进行一些体力活，便会上气不接下气。这类人群请务必关注自己的心血管和肺部的病变！
2、早无力，晚精神
正常而言，休息了一整晚，第二天醒来应该是精力充沛，如果你经常早上醒来还是浑浑噩噩，脑袋晕乎乎的，思维不流畅，在早饭过后才开始逐渐清醒，而在晚饭过后，精神状态反而最好，甚至感觉自己浑身都是力。
那么此时，
你就该注意了。
因为这恰恰是血液粘稠高的信息。
3、时而视力模糊
血液黏稠度较高，血液流通不顺畅，会导致氧气和营养物质无法及时供给到眼睛，随后就可能引起短暂的缺氧缺血、视力模糊，这在医学上称之为“阵发性视力模糊”。
4、时常感到胸闷、心悸
血液黏稠会影响血液在血管内的流动，从而影响心脏对其他器官的血液供给，很容易造成以下情况：
血管堵塞、动脉粥样硬化、三高等，由于供血出现问题，就会使人常常感到心悸、胸闷。
而这些症状最直接的危害就是导致冠心病。
5、下蹲时接不上气
血液粘度高的人，尤其要当心下蹲这个动作，因为下蹲时返回心脏的血液会骤减，如果血液浓度高，血液的循环就会变得困难，那么氧气和二氧化碳不能正常交换，也就容易导致一时间接不上气来。
影响血液黏稠的因素主要有以下几点：
①缺水，人体血液成分中的90%都是水，当水分缺失严重，就会使血液黏稠度增加；
②血液中的红血球、蛋白质、脂肪、糖分等这些成分增多时，血液也会变黏稠；
③红血球和血小板结构改变时，会互相凝结成块，血液粘稠度会增加；
④血液中的细胞如红血球等变形能力减弱时，不能顺利从小血管中通过，也是造成血液黏稠的因素；
⑤自然因素会影响血液黏稠度，如季节、天气、饮食等。
血液变得粘稠后，会伤害到毛细血管，甚至是堵塞毛细血管，如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质不能及时输送，因为血液循环不畅，使得周围细胞和器官发生病变，置之不理的话轻则引起头痛，健康，手脚酸痛，失眠，脱发，健忘色斑增多等症状，重则引起冠心病，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
冠心病、心绞痛、心肌梗塞患者，
身边必须常备急救药——硝酸甘油！
