女人的病，多半是气出来的？教你2招，或许能少生气，有助健康

在很多人的观念中，就男人和女人来讲，一般体质较弱的都是女性，其实对大多数的女性身体的健康状况与体内激素分泌的水平有很大的关系，而激素分泌水平受很多因素的影响，其中就包括情绪的变化。所以很多人会说女人的病一般与生气有关，对于这种说法真的有道理吗？

我们常说女性天生心思细腻，一般有什么不开心的事情也会憋在心里，久而久之情绪压抑，得不到缓解也会引起内分泌失调，进而影响月经周期严重的诱发一些妇科炎症，而且女人在生气的时候，体内的一些毒素和垃圾也会逐渐堆积，进而导致一些免疫细胞的运转受到抑制，导致身体免疫力下降。

并且很多人有这样一种体验，那就是在非常生气时往往伴有胸闷气短的情况，这主要是由于生气导致心脑血管受损，因此有人在生气的时候还往往伴有焦虑抑郁的情绪，这种情况下就导致心血管扩张，血管疏通不畅，进而影响身体健康。对于经常生气的女性多半会影响身体健康，教会你这几招或许有助远离疾病，身体健康。

情绪激动按头顶

对于大多数的女性在生气的时候往往情绪波动较大比较激动，这时候很多人会出现头晕胸闷等情况，在这个阶段内不妨轻轻地按压一下自己的头顶，因为在头顶有一个称之为百会穴的穴位，这个穴位位于我们头顶的正中按压这个穴位的目的可有助身体更好的排出，起到疏通气血，促进大脑供血供氧的目的，而当女人情绪波动较大时会导致大脑供血供氧不足，按压这个穴位时，等到情绪逐渐稳定，也更有助身体健康。

快发火时，抠手心

其实我们的情绪变化等到一个临界值时都需要一个爆发点而已，但到达这个爆发点时就会引起发火暴躁易怒的情况，尤其是对女性来说，长期心情压抑，想要发火的时候，不妨轻轻地握住自己的拳头，然后用食指紧紧的按压手掌心，一般情况下坚持两分钟左右就能起到很好的降火效果，因为这个穴位被称之为劳宫穴，可有助安神降火的作用。

而对于男人来说也应该多多理解的女性，毕竟女性除了要兼顾工作以外，还要照顾家庭和孩子，只有家庭和谐了，身体健康，夫妻感情也会更加好。想要了解更多健康知识，可以多多的关注小编，感谢您的阅读与支持。