三伏天煮绿豆汤,这些禁忌要记牢,煮不对就全毁了!

作者:义乌热线 2017-07-27阅读:2642次

绿豆汤清凉解暑

这种天来一碗,瞬间变清凉

可喝不对就全毁了

难以消暑还伤身

这些禁忌可一定要记牢!

三伏天煮绿豆汤,这些禁忌要记牢,煮不对就全毁了!

三伏天煮绿豆汤,这些禁忌要记牢,煮不对就全毁了!

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体质虚弱

体质虚弱的朋友一般肠胃功能较差,很难分解吸收绿豆中的蛋白质,容易消化不良甚至腹泻。

三伏天煮绿豆汤,这些禁忌要记牢,煮不对就全毁了!

孕妇慎喝

绿豆中含有的赖氨酸、蛋白质、维生素、钙、锌等成分可有效防治妊娠水肿,是食疗佳品,但孕妇也不能多喝。

三伏天煮绿豆汤,这些禁忌要记牢,煮不对就全毁了!

绿豆为阴性,性冷脾弱的朋友不可多喝,且孕妇不宜放太多糖,尤其不能喝冰绿豆汤。在煮绿豆时若是加些红豆、大枣同煮,还能有助孕妇益气补血。

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来源:F新闻晨报、一路风景一路歌