1.瘦牛肉粥,瘦牛肉➕豆腐半块,开胃健脾,适合瘦孩子食用,补充钙质,铁,蛋白质。
2.南瓜玉米粥,南瓜➕甜玉米➕大米或者玉米,适合用眼过度或者过度疲劳的孩子。明目补锌。
3.胡萝卜牛肉粥,牛肉➕胡萝卜➕大米,促进儿童发育提高抗病能力和免疫力。
4.菠菜猪肝粥,猪肝➕菠菜➕大米,补铁养血,明目养肝,预防贫血,夜盲症,促进新陈代谢,利于生长发育。
5.虾皮紫菜汤,虾皮➕紫菜,补钙,补碘。促进生长发育,元素均衡。
6.山药小米粥,山药➕小米,养胃补脾益肺,促进食欲。
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作者:育儿金钥匙 2019-02-11阅读:4332次
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2.南瓜玉米粥,南瓜➕甜玉米➕大米或者玉米,适合用眼过度或者过度疲劳的孩子。明目补锌。
3.胡萝卜牛肉粥,牛肉➕胡萝卜➕大米,促进儿童发育提高抗病能力和免疫力。
4.菠菜猪肝粥,猪肝➕菠菜➕大米,补铁养血,明目养肝,预防贫血,夜盲症,促进新陈代谢,利于生长发育。
5.虾皮紫菜汤,虾皮➕紫菜,补钙,补碘。促进生长发育,元素均衡。
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