艾灸与失声

【艾灸穴位】

大椎、天突、内关

【艾灸方法】

初期，每天一次，每次每穴艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，如有好转，就一周艾灸3-4次，每次每穴艾灸20分钟。

【建议】

1，饮食宜清淡为主，避免刺激辛辣食物

2，每天早晚轻柔推腹2次，每次10分钟左右

3，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！（如下图所示）