防治晕车之姜片敷穴位

中医师说，在特定的穴位贴敷姜片，有预防晕车的作用，也能缓解不适。

对于容易晕车的人，养生保健中医诊所的林丽明医师建议，将新鲜生姜切片（大小如一元硬币），用胶布盖贴在以下三个穴位一到两个小时。

①神阙：在腹部肚脐的位置。

②劳宫：在手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指的中指尖处。

③膻中：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。

○提醒！皮肤对姜敏感者(出现红肿瘙痒) 不宜贴敷。

医师说，在车程中，口里含一片鲜姜，也有一定的预防作用。

其他建议：

• 出发前半小时服用健脾化湿、强心的中药：中医认为，晕动病的病位在脾胃，调理脾胃就能防治晕车。

• 坐车前，不宜空腹或过饱：尽量保持50％到70%饱，以清淡、容易消化的粥为主。

• 坐车时不宜看书和报纸：尽量将视线放远或听音乐、闭目养神、睡觉。