关于艾灸，你需要了解这些事情（之三）

灸法的疗效已被几千年的医疗实践所证实。但由于艾条本身的质量和灸治的最佳治疗量（即灸量）问题，致使灸法的疗效受到影响。许多人甚误认为艾灸疗效不甚理想或无效。

艾条本身有且只有一种原料，就是艾绒。艾绒质量的优劣直接影响艾条的质量，并进一步影响施灸效果。

艾绒是把艾草晒干之后，用机器粉碎打磨出来的艾草纤维。这些艾草纤维柔软如绒毛，并夹带着一些艾草的叶和梗。现在人们用的艾条都是用粉碎机将艾叶多次粉碎，艾绒里会夹杂很多叶、梗在里面，这是现代化制作艾条的特质。

质量好的艾绒颜色为陈艾特有的土黄色，不呈现生艾的绿色。生艾经长时间的避光储存慢慢老化散去燥烈之性，谓之陈艾：陈放时间应大于一年以上，三年为佳。这种艾叶加工的艾绒在外观上有两大特点：一是容易加工艾绒；二是加工的艾绒柔软。

年份不同的艾绒制作的艾条，其疗效与患者感受有较大不同。陈艾制作的好的艾条有清淡的艾草香味，艾绒细腻；能燃烧均匀，蕴含真正的纯阳能量，火力持久柔和，其温热之性能直透经络；灸时有绵柔温顺、舒适之感；灸感明显，艾烟淡白。而新艾所含的挥发油偏高，燃烧时生涩刺激、烟雾大，艾灰易脱落而灼伤皮肤，且药劲猛烈，有人会有头晕、恶心等不适之感，故艾灸时以选择陈艾为佳。

市场上有很多称5年或10年的陈艾，我们表示有很大的质疑。事实上因为储存场地的限制，3年艾实际也不多，5年艾更是珍贵。市面上还有一些看不到任何杂质的所谓黄金艾，已看不到一点艾草的特质，多半添加了纸等不为人知的东西。

号主曾经把淘宝里的所有艾条试了一遍，有好有坏，坏的偏多。不过现在任何一根艾条，我不看，单凭灸感就可以判断好坏。

这两年我几乎所有的病人都在我的指导下应用艾灸治疗，疗效非凡！这一切起源于两三年前的一篇文章大概叫《艾灸治大病》，读后对我震撼颇深。

然后自己开始坚持艾灸，灸好了我自己的高脂血症、脂肪肝（生活状态同前，每天坐在电脑跟前太久，没有去刻意锻炼，亦没有吃任何药物，事实上我之前写过了所有代谢的问题都是阳虚肝郁，所以锻炼是治不好这一类疾病的）！我经常跟病人说，你要有能量和能力去让自己的身体恢复，比如有人肥胖，本来就阳虚肝郁了，还要去锻炼，这样会越来越虚，越来越胖！所以减肥的最好办法是先有劲了再减肥，就自然能成功了！有些亚健康的、身体虚的人都建议做艾灸，而不是去健身。

为什么我之前没有采用针法而在用灸，一是因为真正的古针法需要施针者静心安神，并且手上带有正能量和阳光信息为患者治疗（否则的话，光是扎进穴位，很难有治疗效果！），说实话号主目前还没有修炼到这个层次，不过最近已经开始这方面的准备；二是因为艾本身带有正能量，并具有深度的穿透能力，病人也可以在家里坚持自行灸治，让一切自动就可以治愈和自愈。