适用于宝宝止咳化痰的食疗

作者:大叔有发现 2018-01-31阅读:3222次

嗨,大家好,我是大叔有发现!

#此次话题~关于宝宝止咳化痰的食疗。

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宝宝咳嗽,喉咙有痰,宝爸宝妈们先不要急着喂药,毕竟是药三分毒,就算是儿童专用药也尽可能不要吃,可以用一些食疗的方法来代替,在此之前呢,我们要先确认宝宝是热咳还是寒咳。

热咳的表现为舌苔发黄,手脚温热,面色发红,小便颜色黄等等。

寒咳的表现为舌苔发白,手脚冰凉可能就是受寒引起的咳嗽。

那热咳的食疗有哪些呢?

一、梨子水

梨子为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒的功效,宝宝咳嗽吃梨子是最安全最方便的食疗方式。即使宝宝不咳嗽,平常也可以做给宝宝吃,清热润肺,滋润喉头、补充津液。

梨子水做法非常简单,主要是掌握煮梨子的时间,如果是给宝宝止咳用的,一定要煮四十分钟以上才具止咳效果,否则越吃越咳。适用于四个月开始吃辅食的宝宝。

制作方法:

1、梨子切成丁,红枣去核,如果有陈皮切丝,梨最好不要削皮,更有止咳效果

2、把梨子和红枣放入容器中加入500ML的水

3、大火烧开,然后小火煮四十五分钟以上,在煮到二十分钟的时候,可以根据咳嗽情况加入冰糖。如果咳嗽无痰才可以放冰糖,有痰不能放冰糖。

二、三豆饮

三豆饮是中国春秋战国时期的医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年,用几千年的时间来证明三豆饮是居家必备良药。我用的是绿豆、黑豆、红豆,绿豆的主要功效是清热解暑,红豆的主要功效是清热利湿,黑豆的主要功效是补肾益精清热,同时还缓冲绿豆和红豆的凉性,三豆饮不仅能清热解毒,健脾利湿,防止咳嗽,还有增强机体免疫功能,提高抗病能力的功效,即使宝宝不生病,平时也可以做给宝宝吃,只有好处没有坏处。适用于六个月以上的宝宝。

制作方法:

1、红豆、绿豆、黑豆各均等适量放入锅中

2、加上足够的水煮,等水开了之后,煮三十分钟后,就可以盛起来给小宝宝喝汤了,如果是大宝宝能够吃豆子,可以等豆子煮开花后给宝宝喝汤吃豆子。

三、石榴汁

秋冬季是石榴大量上市的季节,石榴不仅具有具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效,还具有生津止渴、润肺的作用。凡是感觉口燥、津液不足,都是可以吃石榴,给宝宝食用要榨汁温热之后再喂食,能够清热解毒,润肺止渴。

四、川贝炖梨子

之前的煮梨子水,适合咳嗽无痰,只是干咳的宝宝,而川贝炖梨子就适合咳嗽有痰的宝宝,川贝具有润肺止咳化痰平喘的作用,宝宝要是有这方面的咳嗽就让他喝川贝炖梨子吧,小宝宝喝水就好,大宝宝可以连梨子川贝一起吃。

制作方法:

1、梨子洗干净后,大卸八块,去掉内核

2、切好的梨子放进容器里面,加入川贝,容器里面不用另外加水,也不再加盖子,放进蒸锅当中,这样蒸出来的梨子水才是真正的梨子水

3、大火煮开,然后改为小火煮一个小时,就可关火了,虽然没有放水,但是因为有水蒸汽,所以最后煮出来,还是有很多的梨子水。

那寒咳的食疗有哪些呢?

一、陈皮水

陈皮味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。平时家里面吃桔子,我都会把皮留下来,放在窗台晾晒,晾晒时间越久效果就越好,只有晾晒三年以上才能算是陈皮。我家窗台基本上堆满了陈皮,按照时间摆放,平时炒菜也会放一点,要是宝宝咳嗽就和水一起煮二十分钟,对于咳嗽多痰特别有效果。

二、姜枣汤

第一和第三种食疗法是针对热咳,如果是寒咳应该用什么食疗呢?我觉得最有效果的就是姜枣汤啦,生病性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。生姜辣,宝宝不易接受,可能加入少许红糖中和味道。

制作方法:生姜不用去皮,切成丝加入两个红枣和水一起放在锅水煮,等水开后加入少许红糖煮半小时以上,趁热给宝宝喝下去。

三、萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

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温馨提示宝爸宝妈们,宝宝咳嗽期间最好不要吃鸡蛋,虽然鸡蛋有营养,但鸡蛋里含有丰富的铁也是病菌所需要的,所以吃鸡蛋只会加重病情而不能达到补充营养的效果。

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每天有发现,每天有大叔。感谢各位赏读,祝宝宝们健康快乐!