新生儿贫血食疗方 拿去不必谢

作者:儿科学堂 2017-07-04阅读:5598次

点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你。

早产儿常会有铁质不足的现象,因为他们没有充分的时间储存铁质就提前来到世间,属于先天不足而导致贫血。

新生儿贫血食疗方 拿去不必谢

新生儿贫血食疗方:

一、猪肝瘦肉粥:

适用:8个月―1岁的宝贝

原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法:

1。将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。

2。将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

新生儿贫血食疗方 拿去不必谢

二、四彩珍珠汤:

适用:8个月―1岁的宝贝

原料:面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法:

1。将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。

2。将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。

3。热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。

新生儿贫血食疗方 拿去不必谢

三、鸡肝芝麻粥:

适合:4个月——1岁宝宝

原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

制作方法:

1。将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎

2。将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状

3。大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

“文中图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。”