食疗

出现痔疮,食疗来帮忙

字号+作者:康顺之道 来源:康顺之道2018-11-06 我要评论() 收藏成功收藏本文

痔疮对于很多人来说想必并不陌生,因为我们不仅可以从周围的人,还有在电视上面都可以了解到。十个人当中可能就会有九个人有痔疮,这句话可不是说着好玩的,痔'...

痔疮对于很多人来说想必并不陌生,因为我们不仅可以从周围的人,还有在电视上面都可以了解到。十个人当中可能就会有九个人有痔疮,这句话可不是说着好玩的,痔疮的发病率真的是很高!虽然是个小病,但是小病也往往会酿成大病!所以要格外的重视起这个问题,不要等到它出现的时候才去想着的预防它!

推荐一些常见的有效治疗的小方法:

1、冰糖燕麦粥

准备材料:冰糖60克、燕麦90克、绿豆60克、粳米150克。

做法:把除了冰糖外的材料洗干净之后,再全部的放进锅里面用大火开始煮,煮到快熟的时候放冰糖,转成文火再煮15分钟就可以出锅吃了,注意搅拌啊不要糊了。

作用:可以补充能量,绿豆可以赶走身体里面的湿气。

2、蔬菜粥:

准备材料:生菜60克、绿豆80克、粳米120克,也可以选那种自己喜欢的蔬菜。

做法:把生菜洗干净,尤其是那种很容易藏土的地方一定要重点的洗,拿刀切成小碎碎,在锅里面加上水,放在火上面,把干净的绿豆粳米放进去,开大火开始煮,煮到绿豆开花花的时候,把蔬菜碎下锅,搅拌一会儿之后就可以出锅吃饭了。

作用:可以促进肠道的顺畅,还能减轻湿气,对身体很好。

痔疮患者的自我保健,牢记以下几点

1、多喝开水,一天2000-300ml,多食粗纤维食物,如蔬菜、香蕉等,多运动,禁酒及禁食辛辣刺激性食物,忌烟酒。

2、可做提肛运动,锻炼肛门括约肌,每日上下午各30次。每日温水坐浴后来用国外斯蒂洛克进行防治。