积食的宝宝往往会出现食欲不振、厌食 、口臭、腹胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起发烧，日久会导致饮食停滞、脘腹胀满，并会伴有面色少华、形体消瘦，将会严重影响孩子身体发育。
宝宝积食，宝妈们不用着急，用几个食疗的方子可以帮宝宝化解积食。
陈皮蜂蜜水：放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火煮15分钟。最后加蜂蜜调味，当饮料喝。一岁以下用陈皮五克；一岁以上用十克，两岁用20克，三岁以上用30克。本方适合积食前有腹胀的情况。
大麦茶：放入麦芽，先用大火烧开，再调小火煮20分钟取150到250毫升，一日分三次服用。用炒麦芽磨粉后熬粥，具有同样疗效。一岁以下用炒麦芽五克，一岁以上用十克，两岁用20克。
糖炒山楂：取红糖适量，如孩子发热，改用白糖或冰糖，入锅用小火炒化，加入山楂适量，山楂切开，留核，再炒5到6分钟，闻到酸味即可。每顿饭后适量服用。本方适合化解吃肉过多引起的积食。
山药米粥：取山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥即可。适合小儿积食不消、厌食、体重减轻，面黄肌瘦等。
祝天下宝宝健康快乐成长
