食疗
多样的膳食十分有利于健康,因为各种食材均有其独到的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜,才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要“补”,那么用食物补充真的是再好不过了。
菠 菜——“强心剂”
研究显示,常吃菠菜可以降低心脏病的发病率,而且心脏病患者病发时,成功挽救率也会提高。
作者:悦康健 2019-01-07阅读:3804次
食疗
多样的膳食十分有利于健康,因为各种食材均有其独到的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜,才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要“补”,那么用食物补充真的是再好不过了。
菠 菜——“强心剂”
研究显示,常吃菠菜可以降低心脏病的发病率,而且心脏病患者病发时,成功挽救率也会提高。
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