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本文理论依据：《针灸腧穴学》、《中医药学高级丛书·针灸治疗学》、《腧穴证治学》
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列位看官，今天我们来和您聊一个话题，这就是我们身上三处非常关键的“痒痒肉”。
啥是痒痒肉？众所周知，一碰那里，我们就想笑。但是，您千万别把它只当做嬉笑之谈。痒痒肉处，也暗藏乾坤。
先说咱们的腰部吧。腰部，是痒痒肉聚集的地方。开玩笑的时候，我们常会“瞄准”腰部的痒痒肉偷袭。在这个地方，暗藏一个大穴，十分了得，这就是“京门”穴。
京门穴，为足少阳胆经穴位，具体位置，在腰侧部，当十二肋骨游离端的下方。这个穴位乃是肾经的募穴。什么是募穴啊？就是脏腑之气，结聚于胸腹部的穴位。肾经气血，在腹部的汇聚之处，就是这京门穴了。在古代“京”和“原”是相通的。原气者，肾气也。所以肾气汇聚之所，古人就称之为“京门”了。
这个穴位能干什么呢？最主要的，就是调肾。就咱们普通人而言，首先可以利用按压的办法，来改善肾气不利所致的小便困难。排尿难、尿不尽、尿滴沥者，证属肾气亏虚、气化不利者，可以用它调治。《中医针灸经穴集成》就收，它可以“益肾、利水”。另外，咱们老百姓还可以拿它艾灸，可以温补肾阳，主治肾阳不足导致的腰背酸痛等症。《针灸集锦》说它可以“温补肾阳”。《针灸甲乙经》将其主治归纳为“腰痛不可以久立俯仰”。
所以说，这个穴位，乃肾气之所聚，有通调水道之能，堪为一身真气之基了。
好，接下来说第二个痒痒肉，在我们的腋下，就是咱们老百姓常说的咯吱窝。搔扰这里，我们会忍俊不禁。
这个地方，也有一个穴道，就是极泉穴。极泉穴，乃是手少阴心经的头一个穴位，在腋窝顶部正中的位置。取穴的时候，将一侧手掌放在后枕处，你去摸腋窝，仔细体会，会发现一个动脉搏动明显之处。这里就是极泉穴了。
为什么叫极泉穴呢？所谓的极，指的是甚、最之意。泉，指的是心经气血如泉水奔涌而出。极泉穴，就是说心经气血由此如高高在上之泉，喷涌播撒而下。就咱们老百姓而言，可以用极泉穴做三件事。
第一个，在感觉胸闷、心痛、心前区不适的时候，我们可以用极泉穴救急，就是一侧手掌枕于脑后，另一只手用力拨弄涌泉穴，可以起到一定的缓解作用。这取的是极泉穴可以行气活血的功效，故而对心血瘀滞所致的疾病有效。
第二个，咱们可以用它调治失眠。失眠、心绪不宁、左右不安的时候，我们可以按摩极泉穴，能够起到安稳情绪、宁心安神的效果。《针灸腧穴疗法》就说，它可以“理血舒筋、宁心安神”。
第三个，咱们可以用它来调节心率。有的人，心率不齐，或者心率过缓、过快。怎么办？按摩极泉穴，可以调节。这一点是现代研究所证实的。
您看，这个极泉穴，是不是也很关键呢？它是心中真气之基。
最后，我们看看第三块痒痒肉。这就是我们的膝盖后侧腘窝这里。在这里，用手指轻轻挑动，人是会有明显反应的。
这里面，有一个穴位，这就是委中穴了。
委中穴，乃是我们足太阳膀胱经的穴位，在腘窝纹的中点部位，当股二头肌腱和半腱肌肌腱的中间。其中的委字，指的是弯曲、屈膝。中，指的是中央。委中穴的意义，就是腘窝弯曲处的中央位置，为是穴。还有一种解释，就是这个穴位猝然碰撞，会令人屈膝跪倒，所以叫做委中穴。
这个穴位，乃是足太阳膀胱经的合穴。什么是合穴呢？它指的是六腑之气汇注的腧穴。其中膀胱作为一腑，其合穴，就是委中穴。
咱们用委中穴能干什么呢？第一个。就是调治腰痛。
腰痛的人，咱们平时按按委中穴，是很好的。委中穴乃是中医针灸里面“四总穴”之一。有“腰背委中求”之说。意味着，腰部的病痛，都可以用委中穴来调治。《灵光赋》就说：“五般腰痛委中安”。足太阳膀胱经循行于腰部和背部。所以腰背这个地方的疼痛、酸胀、扭转不利，常按摩委中穴可以有效改善。
其次，就是它能调治痔疮。用针刺委中穴放血的办法，可以散淤血，对改善痔疮症状特别有好处。这是中医临床所经常看到的。
所以您看，这个委中穴也是很关键的。
看官，上述三个，就是本订阅号为您总结的三个藏在痒痒肉里面的穴道。它们很关键，为我们一身真气所系，乃正气之基，故而是我们的私人财产，人身之大宝，所以不能让被人轻易触碰。这三处，触之则痒，痒则思避，大概就源于此吧。
好了。文说到这里即将告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台sywmz2014开放，欢迎您参与讨论。
